第PAGE\*MERGEFORMAT5页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT5页户外俱乐部活动安全告知书亲爱的驴友:您好！首先感谢您对户外俱乐部的信任与支持，选择我们伴您参加这次户外活动。由于专业，所以信任。这是我们的一向组织理念，在本次户外活动开启前，请细心浏览这份军哥特别为您定制的《户外活动安全告知书》。此次活动为半自助游，由户外俱乐部组织，统一购买相关的《境内旅游不测险》，如发生不测，将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。为了您能一路平安的玩耍，请留意人身安全。本次行程为半自助、休闲、徒步、摄影为主题的户外活动，由司机兼领队，非保姆型，西藏交通、食宿等条件虽有改善，但不尽如人意，团员们要做好吃苦耐劳的心里预备。川藏路途突发状态多，领队有权在处置突发事件时对线路和行程做调整。希望驴友之间相互体谅，如在活动中发生分歧，应由大家协商解决。参加高原、野外、长途户外活动，俱乐部不建议老人、小童或有高血压、心脏病、糖尿病、严重颈椎病、身体残疾等不适宜户外活动的驴友参加，如执意参加必须提前征得医生同意，备好需服用的药品，并征得家属子女同意且有专人陪同，如因本身缘由发生不测，驴友自行承担责任。不建议孕妇参加户外活动，如执意参加，必须征求医生及家属同意且有专人陪同，如出现不测，驴友自行承担责任。认真浏览《户外活动协议》，如实填写协议中身体健康状态一栏，确保身体和心思健康，本身没有不适合参加此次户外活动的疾病。恪守交通规则，过马路要走人行横道，避让车辆，不闯红灯，不要跨越栏杆、护栏。行车时必须系好安全带，道路颠簸时扶好把手，不要将头手倚靠在门框上或伸出窗外，不要喝水或吃食物（特别是坚果类）以免行车时或突发紧急制动构成伤害，请勿在车厢内吸烟，睡觉时车窗要关好，以免受凉。在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品，上、下车时请留意身边过往车辆以免发生危险。带儿童的驴友乘座交通工具时要留意儿童的安全。乘车时如有身体不适、晕车者请提前跟领队说明，请将前方坐位自动留给老人、晕车驴友乘坐。途中请留意食品卫生安全，餐前先与商家谈妥价格等细节，观看用餐环境，勤洗手预防传染病、流行病，不食用不卫生、不合格的食品和饮品。为了您能一路开心的玩耍，请保障你的财产安全。出行前请检查是否携带身份证件，记录领队及报名组织者的联系方式。贵重物品、证件应随身携带，谨慎保管。出行时不携带大量现金，金银首饰等贵重物品，行李要保管好，夜间防止被盗。用餐及休息、旅游时，应保管好本人的物品及证件。领队无义务代驴友保管贵重物品，切勿交由他人保管。4、川藏线沿途银行网点非常少，酒店、餐饮消费不能刷卡，请驴友们自备现金。为了您能健康的玩耍，请配合我们的医生，谨记留意事项本次户外活动如进入藏区高原，请充分了解旅游沿途的气候及地貌特征，提前检查身体，自备相关药品。可线上咨询我们的医生，帮您制定旅行前后的用药方案。初到高原每个人都会有轻微的高原反应，症状为头疼、恶心、失眠等，这是正常的反应不用太担心。根据我们的经验。普通到高原3、4天时间就慢慢适应了。所以在我们前几天的行程中，大家要缓慢行走，不做剧烈运动，如果出现不适就多休息，适当放弃部分景点或选择缆车、滑杆上山，尽量避免发生严重的高反，从而影响后面更精彩的行程。如果驴友出现严重的高原反应，领队应积极就近送至病院救治，其他团队成员应无条件配合。驴友在临行前应考虑本身身体状态，必要情况下，需征得医生同意，方可报名参加。如驴友体质较弱或曾患病的必须坚持治疗，带足自用药品，防止旧病复发、病情加重或恶化。身体不适时及时通知领队。为防止水土不服，应根据本身情况预备常用药品及急救用品，如抗高反药、抗过敏药、感冒药、晕车药、止泻药、健胃药、消炎药等，外用的绷带、创可贴、伤湿止痛膏、风油精、防蚊液等。途中因气候、道路拥堵等缘由，可能会耽误正常用餐，请驴友朋友们自备水果干粮，进入高原的，还需自备一些高热量食品（如牛奶、巧克力能量棒等）。部分酒店实行绿色环保活动，取消宾馆一次性用品，请驴友自带牙刷牙膏拖鞋毛巾等，不便的地方敬请见谅。为了您能美丽的玩耍，请读懂高原留意事项川藏地区多属高原，气候多变，早晚温差大，日照时长，紫外线强，必然要留意着装（即使是夏季，也得带上厚外套或薄羽绒服），防止因气候不适而生病。带好雨具，山区户外活动不宜打伞请自备雨衣。上年纪的驴友带上手杖，行李包中不要放易碎的物品。沿途高海拔山路较多，尽量穿长袖衣裤，保暖又防晒，还可防蚊虫叮咬，旅游野生动物保护区，应穿中性色彩的衣服，如棕色、米色和土黄色；白色和其他鲜艳的色彩会令动物不安。骑马、登山等项目只需穿长裤才适合，因而女驴友不要仅带裙子，舒适轻便的登山长裤、登山鞋、户外活动鞋必不可少