YINXIANGQUAN——敏感肌修复团体3+1止敏修复方案导读：我们的肌肤天生细嫩和娇弱，尤其盛行在空气干燥的深秋，遇外界刺激极易出现痘痘、发痒、起皮等的肌肤问题。对此，不要太担心自己的肌肤，下面YINXIANGQUAN小编与你分享美容护肤小窍门，让你拥有光滑白皙的肌肤。美容护肤小窍门一：断食给肌肤排毒1.时间：断食给肌肤排毒的时间是3~7天，早、中、晚饭吃以下内容：2.酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。3.用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。4.这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。美容护肤小窍门二：用醋水去油光1.油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。2.在一盆干净的温水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。3.洗脸后肌肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。美容护肤小窍门三：用水果残渣洗脸1.每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水，无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。2.用它们来调自己的洗脸水，每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。美容护肤小窍门四：少吃以下食物1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。2.因为这些食物含有对皮肤有害的成分，是形成黑色素的主要营养素。