网球心得体会.docx
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网球心得体会网球心得体会当我们积累了新的体会时,可以寻思将其写进心得体会中,这样我们就可以提高对思维的训练。那么要如何写呢?下面是小编收集整理的网球心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。网球心得体会1在大三的第二个学期终于选上了梦寐以求的网球课,其实以前很喜欢网球,包括经常看世界四大网球公开赛高手对决,以及网球王子。虽说在这学期的网球课之前从来没碰过网球,但作为一个七尺男儿,对网球有着天生的热爱,所以在上课之前就精心挑选了自己的网球拍,希望在通过本学期的学习能够有所成绩,至少达到会玩的地步。说来挺遗憾的,第一节网球课就因为下雪的原因被放掉了,不过也没办法,毕竟老天不会总随人愿,第二节课吴老师让我们先练习颠球,熟悉对网球的感觉,我觉得这是十分必要的.,其实真正的高手最重要的就是他对球的感知力,所谓的技术技巧在平时的练习中早就融入到了身体对球的感觉中。接下来,吴老师叫了我们正手回球,对于打网球来说,这是最基本的技术,当然也是用的最广泛的招式,由于首次打球,对球的控制力很差,总是或下网或出界,后来老师又向我们演示了几遍正确的击球方式,当然,光靠课上的练习是远远不够的,这学期我为了学习网球,加了北航网协,每周总会打两三次了,所以觉得提高还是挺快的。再后来,老师教了我们反手击球,相对于正手来说,我觉得反手还是有一定难度的,一则反手击球总让人感觉很别扭,二则反手力道不好把握,不过经过几次的练习,总算稍微掌握了些许。总体来说,这学期的网球课由于或这或那的原因没有上几节,不过在仅有的几节课上还是学到了很多,毕竟没有一个好的指导,自己一味的埋头哭钻,很可能会误入歧途,很感谢吴老师,如果有机会很想和你切磋切磋,虽说还相去深远,但与高手过招,其乐无穷嘛~网球心得体会2【一】大学第一个学期我选择了网球本来我就是一个非常爱运动的人,高中是三年的运动会都报了800米跑,虽然结果很差。到了大学,可以自由选择的时候,我开始想学一学其它的体育项目。选来选去,发现网球是一个不错的运动。首先,它的运动量很大说有时为了接球,满场跑来跑去可以增强我的运动量,从而达到锻炼身体的目的。【二】这学期我打网球的过程总结我本学期的parterner是也是一个没学过的女生。刚开始学习击球,不要用尽力量,关键是脚步要灵活,要跑到位置,做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断,我绝得我个人做得比较好,究其原因是我学过打篮球,所以脚步移动快,抓落点抓的准。我总是一个位置死站到底,全凭手和手腕来调节击球。所以结果总是打不到球。【三】我的真心感受网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风,有谁希望悲伤总在身旁?若悲伤总如一片阴云般笼罩着你,你会如何?试着用快乐去治愈悲伤,你会发现世界的美好。那么让我在生活中随时随地寻找快乐。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦,但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点,会让最终的结果更加尽如人意。谭教练的快乐网球教学,正是让我在学习中不断前进,寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷,网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷(PS:他们如果真实的存在于现实中,那么相信他们真的是超无敌!)在网球的初学过程里,刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情,对于教练所给的球,我才能以一种好的状态去应对,快乐地挥动球拍。在这种愉悦的状态下,我能够听到球落地、击出的轻快节奏,也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想,如果一直在紧张状态,那么精力已经都集中在了紧张上,又用什么去感受网球呢?当然我们也需要有一定的紧张感,如果太过放松,也无法准确判断球的落点,跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。整个学期学下来,也可以勉强算是学习了一年的网球,在这里把自己学习中体会整理了一下,也算是给自己的学习画上圆满的句号。1、永远不要跑太快每次打球出现极大的失误原因总是同样的.——为了追赶一个球,结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到,而是因为球太近没法打。所以,打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。2、放松,不要太注意动作所谓的正确性有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确,这种说法有一定的正确性,因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的;但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样,也不是模仿他人的引牌姿势什么的,而是要