HYPERLINK"http://www.med66.com"缓解口腔执业医师考前紧张方法1、咨询法。对学习HYPERLINK"http://www.med66.com/kouqiangzhiyeyishikaoshi/"\o"口腔执业医师"\t"_blank"口腔执业医师中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。2、放松法。出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。3、运动法。暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果医`学教育网搜集整理。4、轮换法。根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。5、遗忘法。对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自信地走向HYPERLINK"http://www.med66.com/asp/wangxiao/kqyishi/"\o"口腔"\t"_blank"口腔HYPERLINK"http://www.med66.com/zhiyeyishi/"\o"执业医师"\t"_blank"执业医师考场，后面人生之路一定能走稳、走好。HYPERLINK"http://www.med66.com"口腔执业医师考试复习六忌要做好HYPERLINK"http://www.med66.com/kouqiangzhiyeyishikaoshi/"\o"口腔执业医师"\t"_blank"口腔执业医师考前备考，就要持之以恒，专心应对。如何才能做到有效备考呢，以下几个问题需要注意：HYPERLINK"http://www.med66.com/kouqiangzhiyeyishikaoshi/"\o"口腔执业医师考试"\t"_blank"口腔执业医师考试复习七忌，希望能对考生HYPERLINK"http://www.med66.com/zhiyeyishi/"\o"执业医师考试"\t"_blank"执业医师考试复习有所警示。一忌临阵磨刀一些考生平时学习无动力、无压力，闲时不努力，考试抱佛脚。期望考前几天打突击、熬长夜，就能感到“上帝”。临近考试，手忙脚乱，面对几门课，厚厚数册书，仓促应战，顾此失彼，自然不可能考出好成绩。二忌虑头蛇尾不少考生开始时，心血来潮，信心百倍，干劲十足，随着时间的推移，或因工作忙、时间少；或因基础差、压力大；或因受挫折、未考过；便失去信心，中途辍学，结果功亏一篑，半途而废。三忌目标模糊一些考生事先考虑不周，见别人报考，自己也跟着报，稀里糊涂，跟着感觉走。在自学中稍遇困难，都心中无底。在自学中稍遇困难，或别的专业热门，就随意更改，结果白白浪费宝贵的光阴。四忌脱离实际一些考生见社会上什么专业热门，找工作容易就报考什么专业，根本不考虑自己的基础和实际。见开头几科容易就盲目报考，顾头不顾尾。结果考到后来才发现有难于逾越的“拦路虎”，弄得进退两难，骑虎难下医`学教育网搜集整理。五忌贪多求快一些考生对HYPERLINK"http://www.med66.com/asp/wangxiao/kqyishi/"\o"口腔"\t"_blank"口腔HYPERLINK"http://www.med66.com/zhiyeyishi/"\o"执业医师"\t"_blank"执业医师考试的困难估计不足。幻想“一口吃成个胖子”。平时学习又不能坚持，临近考试明知自己准备不充分，心存侥幸。结果四门都是“吊脖子”，无一门通过。六忌一知半解不少考生平时学习，对教材不愿精读细嚼，疏于思考，懒于动笔，眼高手低，一知半解，蜻蜓点水，学而不实。到考试时面对试卷，似懂非懂，模棱两可，这也没把握，那也拿不准，考试结果可想而知。