《学会放松》读后感[本站推荐]第一篇：《学会放松》读后感[本站推荐]读了《学会放松》这篇文章后，感觉学会放松是多么地重要，比如晚上这段时光，我们可以卸下防备，忘记白天的功课和工作的繁重！不要胡思乱想，不要浪费我们有限的时间！试想一下，我们白天已经很累了，晚上还是学习到很晚，想着白天工作的事，那么，第二天听课、工作，我们就无法集中注意力，学习、工作能力会下降！当我们大脑停止消耗的时候，不再谈论刺激的学习、工作话题的时候，我们的神经系统就得到了休息！延缓了我们衰老的时间！日有所思，夜有所梦，我们发现白天所唱过的歌、所讲过的话很容易出现在我们梦里。自然白天不开心的事也会影响晚上的睡眠，更何况是晚上谈刺激的话题呢？肯定影响更大了！晚上是我们思维很活跃的时候，我们很容易将一些小事夸大化，我们不要因为白天的事而影响晚上睡眠，珍惜晚上的睡眠时间，带着平和的心情入睡，不钻牛角尖，不嫉妒，不和别人争吵，这样，我们的身体将越来越好！我们带着高尚的信息，友爱的信息，宽容的信息入睡，才能保证第二天用充沛精力投入到工作、学习中去！如果我们学会了把那些影响睡眠的思想进行过滤的话，留下积极的思想，更不时填充美好的思想，做一次精神上的清扫，这和每天洗澡一样重要，这样，我们可能会过得更幸福些！我们试着和玩具说话，来排解不好的情绪。我们可以晚上只想积极的事情，来帮助我们入睡！把自己现在的目标，已经达到的高度一一在自己脑海里呈现，这样，你会发现，你会离自己的目标不远了！学会放松，我们的学习、工作将越来越顺利！学会放松，让自己的生活过得越来越好！第二篇：学会放松作文800字要是我也能不顾一切的放下自己沉重的背包换上轻装，来一场说走就走的旅行放松身心该多好!每个人都应该学会放松。下面给大家分享一些学会放松作文800字，希望对大家有帮助。学会放松作文800字1放下心中所想，有时你会做的更好。——题记我是一名刚刚步入初三的学生，还没有来得及习惯生活中的一切，那心急的初三学年就已经向我们下达了“战书”。各科老师的轮番“轰炸”，各科作业的“收集囤积”，课本教学的飞快进度都化作一只只凶猛的“野兽”疯一般地向我扑来。我时常会担心自己的成绩会不会从此一落千丈。孔夫子说“苛政猛于虎。”可是跟我们现在的教育方式比起来，似乎两者也有得一拼。教室中传出的永远是“沙沙”的答卷声，抽屉中塞得最多的不是各式各样的教科书，而是一叠叠试卷。在这样的生活中，自幼体弱多病的我肯定是吃不消的。于是我便又到医院报道了。回到学校，我的手上都已经留下了十几个针孔，身上带着一股消毒水的气味。书包里还装着一些列的药物。老师见我回来，便开导我说：“这次回来，要注意身体。不能一味的赶前面落下的课。你毕竟还没有完全康复。放松一点，事情会变得更好。”本来我心中还急得不知不知所措，可老师的最后一句话却打开了我记忆的闸门。我在小学时，曾经参加过一次演讲比赛。那时的我好胜心特别强，干什么都要和别人争个高下。为了=在比赛中取得好成绩，我足足准备了一个星期。终于到了比赛的那一天，我信心满满地走上了演讲台。面对台下的几十位评委开始演讲。起初，所有评委都听得津津有味。可是由于过于紧张，我居然忘记了下面的内容。于是开始有评委紧锁双眉。看到此番情景，好胜的我就像那热锅上的蚂蚁。更多的评委开始面露难色。当时，我的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。这时，我的老师在台下提醒我：“放松点，别紧张。按照你心中所想的那样讲。”听到了这样的话语，我稍微平静了一下心情。按照自己的思路，讲剩下的演讲继续完成。演讲到最后，我听到了全场雷鸣般的掌声。我上长地舒了一口气，向着老师微笑了一下。现在的我不就是这个样子吗?因生病落下的功课，如果一味地去急着补回来而延误了治疗，倒不如静下心来，安心地养病，适时地将落下的功课补回来。放松可以使疲惫的身心得到片刻的休憩，放松可以使污浊的灵魂得到净化。它能为人们在“心灵的迷雾”中亮起一盏明灯，它能为因焦躁而迷失自我的人寻回自己丢失的那份珍贵。心之所想即为身之所处，有时斩断这温柔的束缚，放松一点，便可以战胜自己，做到更好。学会放松作文800字2端坐在考场上，只剩下最后的五分钟，我拼命的写啊、写啊……时间怎么也抓不住，叮铃铃……收卷，我的卷面上还是大片的留白。呀，从梦中惊醒的我一身的冷汗，幸好是虚惊一场。我起身喝水压压惊，打开窗户，明亮的光线刺痛了我的眼。今天是国庆假期的第二天，我却还没有适应这样的慢节奏，呆呆坐在床边，脑袋里空空的，望着窗外的绿色，过了好久才突然惊醒。无心再留恋床的暖意，便披上外套出门晨练。推开大门，满树的绿映入眼帘，枝间点缀着零星的黄，一股扑鼻的香。踏上上学的小径，芳香的青草鲜嫩美丽，些许的野花五彩缤纷。邻人们种的青葱与薄荷的绿给人一片清凉。多美的景，上学的时候没有时间看，有了时间也不曾这样细细欣赏。越往前走