清宫调补古为今用关键词：滋阴、肝阴虚、阿胶不知道您是否感觉上了岁数以后，出现了指甲比较脆、薄，眼睛干涩的情况？有时候会出现手脚麻木，震颤、脾气比较急躁，容易有酸水，平时爱有长出气，腰膝酸软，失眠的毛病?其实这些现象在《黄帝内经》里都早有解释，就是：“人过四十，阴气自半”。过了四十岁以后，人体的阴气就自然而然的衰退了，出现了相应的阴虚表现。敬请收看由中国中医科学院西苑医院综合内科于振宣主讲的《清宫调补古为今用—1》。专家提示：除此以外，阴虚的问题还会引发哪些病症出现呢？临床上如果遇到腰间酸软、胸闷胀满病人的时候，于老师都会运用哪些方法来调理呢？专家擅长利用中医中肝与肾之间的母子关系，采用肝肾同补的方法。更多内容请收看本期节目。专家提示：一进入到冬季，大家都愿意吃点膏方调补一下，做膏方的时候，大家往往会往里面加入阿胶，阿胶不仅是制作膏方必不可少的原材料，同时也是肝肾同补，滋阴的首选药材。但是对于阿胶的使用，下面的问题，您都知道答案吗？更多内容请收看本期节目。专家提示：除了利用药物调理以外，作为我们日常餐桌的调理，有没有像道光皇帝的食谱那样，既简便又养生、廉价的好吃食物，适合滋阴调肝呢？于老师告诉大家一个饮食原则：选用性味甘凉的食物。下面也给大家介绍一些这类食物的典型代表。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。溥仪在《我的前半生》中曾写道：“平日菜肴两桌，冬天另一桌火锅，此外有各种点心、米膳、粥品三桌、咸菜一小桌。食具是绘着龙纹和写着'万寿无疆’字样的明黄色的瓷器，冬天则是银器，下托以盛有热水的瓷罐。”通常，皇帝每餐要有20多道菜肴，4种主食，两种粥（或汤）。在冬季，最舒服不过的就是一碗热腾腾的汤羹，什么原材料可以借鉴这种做法，又具备滋阴的效果呢？就是海蜇。海蜇养阴生津、软坚散结，另外还可以起到清热化痰、清凉补益的作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。《清宫调补古为今用—2》关键词：肾阳虚、怕冷、阴中求阳、宫廷药方您能根据下图中的提示信息猜出这位皇帝是谁吗？他是中国历史上最长寿的皇帝，他非常注重养生。他生前有很多长寿医方，其中有一个著名的宫廷御酒方具有延缓衰老的功效。1月8日《养生堂》特邀中国中医科学院西苑医院综合内科教授于振宣，为您讲述《清宫调补古为今用—2》。万物生长靠太阳，我们人体中也有一个“太阳”，它的温煦五脏。人为什么会死，就是人体的太阳没了，亡阳人就死了。人体的“太阳”在哪呢？古代医家指出：“肾之阳气是人之大宝”。肾阳就是我们人体的“太阳”。40岁以后，人体“太阳”就弱了，会有哪些症状表现呢？更多内容请收看本期节目。专家提示：冬季是进补的好季节，肾阳弱了就必须及时滋补。市面上有很多补肾的药物，最常见的六味地黄丸、肾气丸。两种药有什么区别呢？专家强调：六味地黄丸是补肾阴的，金匮肾气丸是补肾阳的，大家要选对药物。现场专家也带来了清代皇帝用过的滋补肾阳的药酒，其中包含、哪些药物？如何制作？适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。《清宫调补古为今用—3》关键词：活血化瘀、慈禧、血瘀、心脏、花在乾隆的17个儿子当中，嘉庆天资聪明，特别好学，36岁登基，却在位25年就去世了。相传嘉庆二十五年，他照惯例去热河围猎，策马奔驰，出了一身汗，被凉风一吹，就感冒了。过了六天，病情加重，面色苍白浮肿，痰涌不断，呼吸困难，没到下午，就西去了。《清宫医案》里记载，嘉庆帝平时很少得病，觉得身体很好，没什么大毛病。但根据史料分析，实际上他不满60岁就患了高血压和冠心病，眼皮松弛肥厚、手掌柔软无力、腹部肥大、双腿毫无弹性，都是高血压和冠心病的症状。时至今日，嘉庆帝早期的这些病症，也在很多上了岁数的人身上正在发生。敬请收看由中国中医科学院西苑医院综合内科于振宣主讲的《清宫调补古为今用—3》。专家提示：归根结底这些问题的根源都与一件事相关，就是血瘀。血瘀可能引发很多疾病，比如：脑梗塞、冠心病、肺梗塞、下肢静脉堵塞、肝硬变甚至肾炎。如何早期发现血瘀的隐患呢？除了观察脸上是否有黑眼圈、老年斑以外，于老师也为大家总结了几个观察方法。更多内容请收看本期节目。《清宫医案》中几乎有记载的大部分方剂，都是活血化瘀，辅以其他方法，共同作用、调理的。针对心血瘀最常采用的是调气活血法。调气活血法又分为理气活血法和补气活血法。分别适用于不同的病症反应。更多内容请收看本期节目。史料记载，慈禧对自己的容颜十分看重，每天为此花费大量时间坚持早晚用温水洗脸、敷面，按摩面部穴位以促进血液循环，而花类药物更是她日常调理必不可少的。于老师根据花类的不同特点，为大家进行了配伍。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。