精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏日手脚出汗太多危害大，教你快速止汗计小编希望《夏日手脚出汗太多危害大，教你快速止汗计》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：第一章：夏日手脚出汗太多危害大教你快速止汗妙计第二章：夏季出汗多少与疾病关系第三章：夏季出汗不宜用凉水冲洗夏天到了，许 目录： 第一章：夏日手脚出汗太多危害大教你快速止汗妙计 第二章：夏季出汗多少与疾病关系 第三章：夏季出汗不宜用凉水冲洗 夏天到了，许多人都会出现手脚出汗现象，这是很正常的生理表现，但是如果出汗太多的话，那就不正常了，那么手脚出汗怎么办呢？手脚出汗是怎么回事？下面小编教你止汗妙招，一起去看看。 夏日手脚出汗太多危害大教你快速止汗妙计 出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。要是是无上述情况而出汗过多，那就要听小编跟你掰扯掰扯了。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 ♥知识普及：什么是多汗症？ 夏天出汗多要多补充淡盐水 正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但出汗过多就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为自发性多汗症；中医诊断为汗病。中医认为汗病是因虚所致，故称虚汗。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗；盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。 俗语说早喝盐汤，胜似参汤。这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用。有利于清除肠壁宿垢。夏天炎热，出汗较多，体内盐分损失较多的，如得不到及时补充，就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水，特别是在暑热天气饮水适量加点盐，对人体是大有裨益的。加盐量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右为宜。伴随着汗水排出体外的还有钾，所以大量出汗后，可饮茶补钾。 ♥汗多的危害有哪些？ 汗多的危害有哪些 第一：营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。 第二：免疫力下降。汗多的人，平时易感冒、着凉，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 第三：消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。 第四：智力发育受制。儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受制，记忆力减退，直接造成学习成绩下降。 ♥情景一：不活动也狂出汗 自汗的表现及治疗方法 表现：在白天不活动或轻微活动的情况下，经常出汗不止，稍微运动则大汗淋漓。自汗的人多数表现为精神不振、身体虚弱、说话语声较低、食欲差、怕冷等。 原因：肌肤腠理松弛，不能顾摄，多由气虚或阳虚所致，这种人肺气虚弱、卫阳不固，通俗地说就是人体的正气不足，致使津液外泄。 治疗：以补肺益气、固表养阴为原则，黄芪15g，白术10g，防风10g，麻黄根10g，浮小麦10g，生牡蛎20g，水煎服，每日2次。 饮食疗法：可用瘦猪肉50g，浮小麦30g，黑豆30g。瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。 外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细末。取10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。 日常习惯：平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：药补不如食补。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。 ♥情景二：晚上睡觉汗湿床单 盗汗的表现及治疗方法 表现：入睡则汗出，醒后则汗止。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，清醒以后出汗就停止了。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最多见。 原因：汗多伤及心阴心阳而造成气阴两虚。阴虚火旺，阴虚则阳亢，阴不御阳，则津随液为汗。 治疗：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、