.第一课班级:日期:人数：任课教师：教《体育与健康实践教程》《大学体育》材课1、学习太极拳的基本步型、身型、起式的2、发展学生的身体协调性和下肢力量。任3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。务课时次教的育课的内容组织教法与要求部内分间数容一、集合整队队形报告人数╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲师生互致问候二、师生相互问好内容同上三、教师宣布教学内容和要求认真听讲，遵守纪律四、安排见习生检查服装运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：一、慢跑两圈热身╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲二、原地徒手操徒手操队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲1、头部运动1、头部运动2、肩带和上肢运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动3、身体侧面的肌肉伸展..4、体转运动4、两脚的脚跟不动5、俯背运动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6、踢腿运动6腿伸直，身体保持正直7、柔韧性练习7、前腿的大腿接近水平位置，后A：弓步压腿B：扑步压腿脚的整个脚底与地面接触C：虚步压腿D：压肩一、学习太极拳的基本步型和身形。一、学生练习队形：如图五步型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重╳╳╳╳╳心。╳╳╳╳╳▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳图五教师讲解队形：如图六图四╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲身形的重点：头顶、含胸、拔背、收╳╳╳╳╳腹、松腰。╳╳╳╳╳身形的难点：在整套太极拳练习过程图六中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。要求：精神集中，呼吸自然，身教学步骤：体在保持身形的基础上放松。1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。..二、学习起式。二、练习队形：如图七重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。╳╳╳╳╳难点：各动作能够顺利连接，而且连↓↓↓↓↓续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓教学步骤：╳╳╳╳╳1、学生随着伴奏音乐集体做一遍↓↓↓↓↓2、教师根据动作完成情况，对普遍╳╳╳╳╳错误做集体纠正。简要讲解动作要点。↓↓↓↓↓3、学生根据教师讲解情况，自己纠▲错、互相纠错。图七4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。三、学习野马分鬃。重点：野马分鬃动作中，两脚之间的二、教师讲解队形：图八平衡距离在20厘米左右。╳╳╳╳╳难点：各动作能够顺利连接，而且连╳╳╳╳╳续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作╳╳╳╳╳如图七╳╳╳╳╳▲图八学生练习队形：如图九╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓图七▲图九教学步骤：1、教师做示范动作并讲解动作要领。要求：2、学生随着伴奏音乐集体做一遍1、身体重心保持平稳。3、教师根据动作完成情况，对普遍2、动作方向要正确。..错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、重心转换要明显。4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练习。四、素质练习：田径场跑两圈|（慢跑）教师带队，两路纵队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、一、放松队形：腿的放松活动╳╳╳╳╳2、两人一组互相放松╳╳╳╳╳▲二、学生针对本次课的教学内容、方法提二、教师针对学生提出的疑问，做出疑问。出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、本次课小结。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。四、回收体育器械五、宣布下课，师生再见第二课班级:日期:2人数：任课教师：教《体育与健康实践教程》《大学体育》材..1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃课2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，的3、学习左右搂膝拗步动作任4、发展学生的协调素质和下肢力量。务5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。课时次教的育课的内容组织教法与要求部内分间数容一、集合整队队形报告人数╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲师生互致问候二、师生相互问好内容同上三、教师宣布教学内容和要求认真听讲，遵守纪律四、安排见习生检查服装运动衣穿着整齐见习生随堂听课一、慢跑两圈热身队形：╳╳╳