保持健康工作慎重鞋子合脚光线充分地面清洁清理杂物加强合作合理安排运动做好准备活动注意局部保护受伤后处理（1）休息（2）冷敷（3）加压包扎（4）抬高患肢（5）热敷注意身体锻炼防止腰部受凉防止环境潮湿防止久坐防止劳累过分腰扭伤后处理：（1）休息（2）治疗1、你能说说感冒有哪些症状？2、你能说说你平时怎么预防感冒？什么是流感呢？流感是由流感病毒引发一个十分常见急性感染性呼吸道传染病。感冒传输路径之一：飞沫传输感冒传输路径之二：接触传输流感常见症状：高热、流嚏、咽痛、头疼、肌疼等全身不适预防（1）社会性预防办法（2）居室内预防办法（3）个人预防个人预防办法：一、注意保暖二、加强体育锻炼三、开窗透换新鲜空气四、冷水洗脸热水烫脚冷水洗脸增加面部血液循环，提升抗病耐寒能力，从而预防感冒。每晚用较热水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，可预防感冒。五、喝白开水秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能确保人体需要，还可起到消除体内废物功效。六、双手互搓每日搓搓，对于改进易感冒体质大有益处，可增强肺部功效，预防感冒。七、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以去除口腔病菌。在流感流行时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果其次，患病老人用过食具、衣物、手帕毛巾进行沸煮消毒，阳光暴晒，房间紫外线消毒等等，注意卫生勤洗手，勿到人口密集地方，定时接种流感育苗。养老护理员个人防护专家讲座养老护理员个人防护专家讲座养老护理员个人防护专家讲座胃肠炎表现：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、有时伴有发烧胃肠炎预防：（1）良好卫生习惯（2）食用安全食品（3）生吃瓜果要洗净（4）食品选料要新鲜（5）坚持饮食规律老年护理常见压力和处理方法养老护理员沟通技巧养老护理员应对冲突方式养老护理员自我照料实用方法（一）护理常见压力和处理方法老年护理常见压力处理1、正确认识衰老、疾病和死亡2、正确认识与家眷合作主要性3、正确认识养老护理工作意义（二）交流沟通技巧（三）应对冲突方式卫生营养化装交流信仰学习新知识排解不良情绪不一样环境角色转换养老护理员个人防护专家讲座