古代养生诗句古代养生诗句精选导语：没有健康就没有一切，关于养生，我们来看看古人怎么说。1)粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》2)涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》3)知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》4)与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》5)御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》6)要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕7)阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》8)养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》9)阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》10)养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》11)腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》12)邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》13)养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》14)养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》15)形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》16)形生愚智，天也;强弱寿夭，人也;天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》17)养生以不伤为本。——《仙经》18)虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》19)心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》20)养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。——明·王文禄《医先》21)心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》22)五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。——明·万全《养生四要》23)物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》24)夏为蕃(草秀)，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》25)惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》26)邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》27)晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》28)一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》29)小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》30)我命在我，不在天。——《仙经》31)喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——西汉·董仲舒《春秋繁露》32)卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》33)嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》34)四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》35)体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》36)虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》3