第八章大学生职业生涯设计一、职业生涯概述（二）生涯特点1.独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。2.发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。3.终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。职业生涯规划（三）生涯规划及其实质生涯规划：就是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人生涯的主客观因素进行分析和测定，确定个人事业奋斗的目标，选择实现这一目标的职业，并编制相应的工作、教育和培训的计划，对生涯实现的时间、顺序和方向作出合理的安排。实质：个人依据自身素质对自己未来发展作出主动的、自觉的设计和规划，并根据变化而作出相应调整，达到最大限度地实现自我价值。二、职业生涯规划理论三、大学生职业生涯设计生涯设计的基本步骤（二）生涯设计的五种能力1、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格2、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展3、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍4、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励5、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德职业生涯路线选择（三）优化职业素质的途径1.借助科学的心理测验，了解自己的职业价值观、职业兴趣和职业能力倾向，为生涯规划奠定基础；2.参加必要的团体辅导活动，训练学生必备的沟通能力和职业素质；3.在了解自己与环境的基础上，合理分析，设计适合自己的生涯道路；自我了解职业认识道路决定四、大学生择业心理分析（二）大学生择业心理分析1.择业期望值过高；2.择业价值理念趋向商品化；3.心理素质较差，抗挫力不足；4.应变能力欠缺课后思考：