幸福心理学第十三感悟幸福.pptx
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会计学诺尔曼.白求恩幸福是一种感觉,它是一种心态,是一种境界,更是一种内心的感悟有人说幸福就像是一只蝴蝶当你追逐它的时候它难以到你手中当你安静的坐下时它却能真实的降落在你的身上幸福就在一、幸福生活的艺术原则七好事力求无择,坏事力争有择奖励员工:度假旅游或数码电视机教育中的适度惩罚记忆也是幸福的一个来源发奖金名胜古迹游览原则八小中之大,不如大中之小500ml的杯子装了700ml冰激凌1000ml的杯子装了800ml冰激凌有人给你介绍了男友,是否要带室友去呢?六种情况下的选择如何选择二、心灵环保生活幸福三不烦人生幸福三要诀2.拒绝攀比,享受人生四乐助人为乐故事:《天堂和地狱》自得其乐心理学家米哈里·克斯恩特米哈里发现一种名为“循环”的通路——获得更多快乐三、构建和谐生活2.否定完美,拥有幸福4H幸福4H3.如何获得快乐身体也重要身心需要和谐发展,因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益感激要说出来人们总是拥有太多“理所当然”。事实上学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要——不论是人还是事,是美丽景色还是一个微笑