心理委员培训ppt一、什么是心理咨询（辅导）？1）去找人心理咨询人都是心理有毛病人甚至心理变态。大家对心理咨询误解错。谁都不是万能。心理咨询是一个连续、艰难改变过程，咨询效果影响原因很多。比如来访者个性及生活经历等，就像一座冰山，积封已久，没有强烈求援、改变动机，没有恒久决心与之抗衡，是难以冰消雪融。原来心理咨询就是聊天、抚慰人呀。错。心理咨询目标是勉励人自助，帮助他经历痛苦，战胜痛苦，走出迷惑，它不是同情而是共情。同情只须包括对方感情上抚慰和物质上帮助。而且心理咨询不替人作决定，能够应专心理咨询原理和技术方法才能进行。错。有些人认为心理咨询成效30%取决于咨询师，70%取决于来访者。咨询师只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长作用，他无权把自己价值观和愿望强加给来访者，更不能代替来访者去思索、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询师帮助下自己去找。5）心理咨询就是做思想政治工作心理咨询定义心理咨询功效咱们将要了解……二、经典心理咨询流派精神分析治疗关键概念精神分析咨询原理和方法行为主义疗法关键概念行为治疗方法人本主义学派认知治疗基础理论不合理信念及其特征RET（RationalEmotiveTherapy）治疗步骤——ABCDE模型夸大式：把信念不合理、不合逻辑、不现实处以夸大方式放大给自己看。比如一个有社交恐怖情绪求治者说：“他人都看着我。”问：“是否他人不干自己事情，都围着你看？”回答：“没有。”问：“要不要在身上贴张纸写上‘不要看我’字样？”答：“那人家都要来看我了！”问：“那原来你说他人都看你是否是真？”答：“……是我头脑中想象……。”范例：一个失恋者心理治疗过程（以下A代表医生，B代表失恋者）三、怎样建立咨询关系四、心理咨询会谈技巧倾听主要性倾听含义咱们要听什么？四种倾听技术澄清例子释义例子情感反应求援者：全部事情都很枯燥，没有新鲜刺激，没有让人兴奋事情。我全部朋友都不在身边。我希望我有钱去做一些不一样事情。咨询者（情感反应）：你感到现在情况非常乏味。总结例子倾听中禁忌1）共情含义2）两种水平：初级和高级例：来访者：“现在我不知道他是不是还当我是好朋友，我说话时他好像不是很认真听，也不帮我出主意。我极难受，我不愿失去这个朋友。”初级共情：你不知道他是不是当你是好朋友，但你不愿失去这个朋友。高级共情：我了解你心情。你以为他和以前不一样了，好像对你没有那么好了，现在你担心失去这个朋友，所以想搞清楚怎么回事。3）共情反应要领来访者：他不愿意跟我好了，这都是我不好，我现在才知道，我既不漂亮又不温柔。我算是完了。4）提升共情水平能够尝试方法