暑假计划表.docx
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暑假计划表暑假计划表时光飞逝,时间在慢慢推演,很快就要开展新的工作了,立即行动起来写一份计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?以下是小编精心整理的暑假计划表,希望能够帮助到大家。暑假计划表1放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的`情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。暑假计划表2完成目标1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;每日任务体育项目1.早晨.跑山头公园5000米;2.上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组;(备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的`改造)3.下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。文化学习1.语文:每天学习30分钟,以做作业为主2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主3.英语:每天学习30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;4.其它:每天学习20分钟;5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;6.课外阅读:属机动时间视情况决定;7.作文每周一篇(网上完成);尊老爱幼1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。机动备用1.机动时间用来完成未尽的事项。作息表07:00—07:10起床;07:10—07:30洗漱、便便;07:30—08:30跑山;08:30—09:00早餐、看新闻;09:00—09:30做语文作业,并上网搜集相关资料;09:30—09:40撒尿、喝水、锻炼身体;09:40—10:10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;10:10—11:30争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;11:30—13:30午餐、午休、看当天专刊报纸;13:30—14:30上网放松14:30—15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等15:00—15:20写其它学科作业15:30—18:00吃水果零食,游泳;18:00—18:30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;18:30—19:00和爸爸探讨人生;19:00—19:30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);19:30—20:10看其他电视节目;20:10—20:50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;21:00—21:10简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;21:10—22:30上网玩游戏;22:00—07:00洗澡睡大觉做美梦至次日。随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位,以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好教师业务学习,作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高教学质量。暑假计划表3一、完成暑假作业1.7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)2.7月11日至7月14日:完成英语作业。每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。二、旅游三、学习一种技能1.学习烧饭做菜四、加强写作能力1.完成暑期作业的5篇作文2.阅读四大名著你看,我的'暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。暑假计划表4暑假快到了,我想度过一个开心的暑假。为了过一个开心的暑假,我准备去海南三亚。听别人说,三亚的海蓝蓝的、沙软软的.,海浪轻轻的拍打着黄黄的沙滩,一棵棵椰子树高高的挺立在岸边。我还看到电视上的小朋友在三亚潜水,我还听到他们说:看到蓝海星许一个愿望就能成真呢!我真羡慕他们。我还有许多打算,比如:把作业又快又对的做完,参加英语学习班,为三年级打好基础,再读几本名著书,如:《水浒传》、《小尼古拉和他的伙伴们》……。