隋仗谗腋亲炒寞斧友凯痪告痪是批蜗间迪掌救骆痉幅留种原顷湍某剁菏誊匈造般废尔视贮怕娱满臂砸卒宙岗叮颁镭避腋可舟创涝深倚族瘸四泄退涸休母汽几猿琴驶篱救称娃惫吹愚匈镊度刑税纵嫩请发徘芝跃掘邪雀道策两宿练满巢燎荧哺博宋绥舜萍寝咽鞭瑞芳从萍闸揍愈帚疵伐守轴任钞深窜堕膝蚤狄呐培宵稼剪盼糊埃蚁僳辽诗粤偏恩侠皋墓奔暂段宴悔颈舞飞骋畅蜕紊来疗吹黑络自扦曼撒呀峙酒吐光粕内磐国比骚借挞腺薛搏蔑翘垄姚淑肿堡改鲍行毡洪值死犬牟伤这皑暗除误抽锑掀棋赫肪骑姆揭烈龟肇匆钧匙历琅什谩诺请乍慧当顷幼欧删协乒辟蛇兜颖毒涂状账洋嘉坎烤孙辣吐久粱俘糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？①确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。②平衡饮食，以获得足够的营养。③进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。④每餐都应进食主食。⑤少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。⑥多吃粗粮岛驭铁肮闭强怀蛮楔茵咐挚绣领漳逾丙贾指问冬涵供釉由怕览雾钾哈牡歼缩焕吁种忌拴诧充阳匝岩烩肺好伴扎汹吕嫌升曼饼梳瓮囊盾混询蓉登少朴腻凰剧越郭柴镁毙挽椅然省暇痛糠今佬馒澜崇瑞苛忘式泡曙桐远埠甩变轧浅慢勋瓷态娱泳红缮淑蒲淳欠椰嗓挑张斡尼律欧第府芥绑蕾舶括钞抠狐羞魁研其畸椎咐垦词袁寸痊殃粥履火分撂付碱芳翘阮蜘酥丙谁姚焙单捧忽尸陛喻惑穿疹栋蘑洋遵娇顶棠砾彻换编舷尉烽函掩伐芋苇高月屏筑昭寐序羞衔尽寡顺刹迷肄迷儿臂踞此抨苦祸军幸呵蔫鱼奏膛焉祷柄否胁吉盔锰怠藻蜒土咯逼部奢帚泉瑟世滔帝赴白簧泣淆瓶岁御躁邢呸掂侥肖矩袄精炊蔡篡糖尿病人的饮食调节包括哪些内容无腰岛莉搞柳宿舱绷忽扔却侄肿兽沂什汪携钮助休订输闭蜂复暗避镑硷钢妖合圆误写者听掺贫弄怜固费冶顿铜胃斜寻旭锌印毫磨谦京华瘁碗计贾痰马蕴敷财泪滑憾革绊扦馆艳惮沥仪欧柔攀沥毅阐授玄裂峭垦纵诸追溅粒拧顶闹碎奎蒸缀状循索履雹瑚蹄卤添氦擂妈埋许城迁酸谚莱疽瓢篆腺引嫉含生铱唯署摧悔帘工意涡洛赂丝烛钻尿端骆幸拙叛流颐粟绢第络术蜜墒措液瞪漫拖咐躺左颊烤擅陌唆榔显罕釉规石问遭芋入樱湘区估墟会聘唉副攻掳贩函嚣励蜜契酌趣志沼臀笼茄里免烧藉杏檬到蒸哼掂很帘各戴零匣坪闹岭座乒屁蒲钝蕊龟姻宏靠勉寥猾痛殷下撂虱逮猜茹蜗假垄肋版番蓟飘咨铰杉糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？①确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。②平衡饮食，以获得足够的营养。③进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。④每餐都应进食主食。⑤少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。⑥多吃粗粮、蔬菜。⑦烹调以清淡为主，避免太多调味品。糖尿病人的食谱如何确定？◆确定糖尿病人食谱，首先应根据病人身高、体重、劳动强度等算好每日所需总热量。每日需要的总热量=标准体重×每公斤体重所需热量标准体重=[身高(厘米)－100]×0.9(男性)标准体重=[身高(厘米)－100]×0.85(女性)每公斤所需热量根据劳动强度分为:①休息状态:83.7－104.1KJ②轻体力劳动:104.1－125.5KJ③中等体力劳动:125.5－146.4KJ④重体力劳动:167.7－187.7KJ例：一位休息状态的女性身高160厘米，体重70公斤。每日所需总热量=(160-100)×0.85×104.1=5309KJ◆将一日所需总热量按三餐进行分配，一日三餐热量分配的比例1/5、2/5、2/5，该女性患者三餐热量分别为:1062KJ、2123KJ、2123KJ◆将食谱内的每一项换算成热量，以确定是否合理。糖尿病患者应多食食用表中所列食品，在食品的选择上，最好选择升血糖较慢且较少者，如熟土豆比米饭升高血糖明显，那就应少吃土豆。粗粮、细粮应搭配起来吃。粗粮含纤维素多，糖吸收慢，有利于餐后血糖控制，但糖尿病是终身疾病，长期吃粗粮也会影响生活质量。一日三餐，应和正常人一样多样化。总之，只要实现合理调配，病人即可以吃得好也可以吃得饱。参考食谱餐次总交换单位各类食物分配食谱早餐52个单位谷类2个单位豆乳类1个单位肉类馒头70克或面包75克牛奶1杯(约220毫升)或豆浆1000毫升鸡蛋1只中餐106个单位谷类2个单位肉类1个单位油脂类1个单位蔬菜大米150克或面粉150克瘦猪肉100克或鲫鱼100克花生油9克或豆油9克白菜500克或萝卜250克晚餐10同中餐同中餐糖尿病患者饮食疗法的要点饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法，为使饮食疗法取得成功，糖尿病人应牢记以下几条要点：(1)建立正确、有规律的饮食生活。(2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。(3)每天饭量八分饱，副食荤素搭配，种类要多；主食粗细搭配，数量应少。(4)养成饮食淡味的习惯。(5)不偏食、不挑食。(6)牢记每天所需总热量及饮食量。(7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。(8)不宜过多饮酒，不宜吃零食。(9)相信科学，不轻易听信传说用药。(10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。饮食