二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症影响的研究的任务书任务书一、研究背景：腰椎间盘突出症是临床最常见的腰部疾病之一，常常表现为腰骶部疼痛、放射痛、腿部无力等症状，严重影响人们的生活和工作。针对这种情况，现代医学常采用手术治疗和药物治疗等方法。但是，随着近年来保健理念的不断普及和人们的生活水平的提高，越来越多的人开始关注起身体健康。二十四式太极拳作为一种有氧运动能够显著改善人们身体状况，受到多数人的欢迎。因此，探究二十四式太极拳对腰椎间盘突出症的影响是有必要的。二、研究目的：本文旨在探究二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症的影响。三、研究内容：本研究将对腰椎间盘突出症患者进行为期8周的二十四式太极拳锻炼，并通过以下指标和方法进行评价和分析：1.用面部表情量表测定患者的疼痛程度；2.记录患者在每周运动后的身体状况和感受；3.运用超声检测仪检测患者腰椎间盘突出症的改善情况；4.通过治疗前后比较患者的测量数据，分析二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症的作用。四、研究方法：1.以问卷调查和病例剖析相结合的方法，通过选择符合条件的患者，进行问卷调查，并对患者的病例进行详细的剖析；2.通过对患者进行为期8周的二十四式太极拳锻炼，并在运动前、中、后采用相应的方法作出评价和分析，探究其对腰椎间盘突出症的影响；3.收集和整理患者的数据，进行统计分析。五、预期结果：通过本研究，预计能够证明二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症具有改善作用，降低患者的疼痛感，提升患者的生活质量。六、参考文献：1.董安琪，王伟.二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症的影响[J].中医临床研究，2017，9（6）：85-87；2.王喜贵.老年人太极拳锻炼对腰椎间盘突出的疗效随机对照研究[D].四川大学，2016；3.艾洛克，王楠.运动对腰椎间盘突出症的影响评价[J].世界卫生研究，2018，38（2）：112-115。