品德与生活二年级上册返回活动一：快乐说不完和爸爸妈妈在一起真快乐身边处处有快乐！活动二：烦恼我不怕生活中，谁都会遇上烦心事，谁都有不愉快的时候，遇上了怎么办？听听音乐跟朋友说说好好睡一觉看动画片出去玩玩（1）做自己喜欢的事（2）唱歌或听音乐（3）睡觉（4）做运动，如打球、游泳、跑步等（5）把烦恼讲给你身边的人听（6）面对镜子微笑一分钟（7）放声大笑（8）告诉身边的人你爱他们（9）洗个热水澡（10）闭上眼睛深呼吸两分钟我班有位同学遇到了烦心的事，她自己想了办法，可是为什么没有变快乐呢？你能帮帮她吗？用正确的方法快乐！！！烦恼我不怕活动三：你乐我也乐我们一起来克服烦恼，有谁不开心了，我们要想办法帮助他开心，鼓励他做一只“快乐鸟”。帮助别人自己也会快乐！同学们，在我们的学习和生活中，烦恼和快乐是并存的。遇到烦恼的事情，学会用正确的方法把烦恼变成快乐，那么我们就会拥有健康的身心，脸上的笑容永远都是美丽的。祝大家永远快乐！谢谢！