去哪儿www.qunar.com徒步深圳东西冲穿越功略目录第一天2011.10.02出游贴士-2-去哪儿www.qunar.com第一天2011-10-02清晨深圳深大北门-南澳东西冲交通方式：大巴出发地：深圳深大北门目的地：南澳东西冲出发时间：2011-10-0208:00到达时间：2011-10-0210:30上午到达东冲地点：南澳东冲起始时间：10:30备注：下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线中午海边午餐时间地点：海边地点：海边起始时间：14:00起始时间：12:30备注：午餐休息完毕向西冲走去备注：左右海边午餐时间，领队煮面或者煮靓汤，队员可以自己带方便面。休息完毕向西冲走去下午到达西冲地点：西冲起始时间：17:00备注：到达西冲，可以选择在西冲沙滩活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元左右，费用自理）晚上抵达七星湾安记农家山庄起始时间：19:30地点：七星湾安记农家山庄备注：返回深圳市区起始时间：18:00备注：抵达七星湾安记农家山庄，品尝丰盛的南澳特色农家晚餐返回市区地点：市区-3-去哪儿www.qunar.com出游贴士【必要装备】宽松的运动服装、登山背包(或普通双肩背包)、登山鞋(或防滑的运动鞋)、袖套（女生必备，防晒）、手套(五金店有)、太阳帽(普通帽子、保护头部、防晒)、防晒油、毛巾（必备）、雨伞（或雨衣）、塑料袋(装垃圾,参与环境保护)、个人药品（藿香正气丸或水剂、头晕药）、有效证件。【可选装备】长短衣物请自备(或快干衣裤)、头灯或手电筒、登山杖、头巾、太阳镜、防晒油、绳索、小型刀具、打火机等(根据自身情况自行配置)【食品准备】(自备)米饭菜肴(推荐)、巧克力、面包（适量饼干）、火腿肠、超市熟食(推荐)、牛肉干、糖、水果、黄瓜、小番茄（推荐）,跟据喜好自行选择搭配。【携带水量】女生必须2.5升以上的饮用水；男生必须3升以上饮用水、适量运动饮料,推荐红牛、佳得乐等有兴趣的报名联系小炫：QQ1723517008-4-