糖尿病高危人群1、年龄≥45岁2、有糖尿病家族史者3、血脂异常4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）5、心脑血管疾病患者6、2型糖尿病者的一级亲属7、常年不参与体力活动（如久坐人群）8、使用某些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等9、妊娠糖尿病史10、有糖调整受损史血糖值血液中流动的葡萄糖简称为血糖。葡萄糖是我们进行体力活动和脑力活动不可缺乏的能量来源。我们呼吸的每一秒，每时每刻均有葡萄糖在我们体内流动。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，一般使用的单位为mmol/L。健康人可以控制摄食前后的血糖波动，空腹时血糖能稳定在3.8~6.1mmol/L之间，进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。健康人是怎样维持血糖稳定？这要归功于人体内的几种激素：胰高血糖素、胰岛素和肾上腺素。当我们肚子饿时，或者是刚刚进行了剧烈运动大量消耗力气时，作为能量来源的血糖便会缺乏，身体就要提高血糖水平。这时，胰高血糖素和肾上腺素这两种激素就会刺激身体产生葡萄糖，血糖值就会升高。饱餐后，伴随食物的吸取，淀粉等分解成葡萄糖，体内的血糖值也会随之升高，但这些葡萄糖不会都作为能量被立即消耗掉，多出的葡萄糖会以糖元的形式储存在肝脏和肌肉细胞中，假如尚有盈余，就会转化成中性脂肪，储存在脂肪细胞中。.糖尿病、糖调整受损的定义糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特性的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡.I型糖尿病糖尿病患者中胰岛β细胞数量少或遭到破坏，导致胰岛素分泌绝对缺乏的被称为1型糖尿病。ll型糖尿病全身组织器官出现胰岛素抵御，胰岛素分泌相对缺乏的被称为ll型糖尿病。病因l型糖尿病目前认为与遗传原因、环境原因及自身免疫原因有关ll型糖尿病重要与遗传原因、生活方式及等有关。诊断1、糖尿病诊断原则（静脉血浆真糖）(1)空腹血糖不小于7.8毫摩尔／升，口服葡萄糖耐量试验餐后2小时血糖不小于11.1毫摩尔／升(2)有明显糖尿病症状，空腹血糖不止一次不小于7.8毫摩尔／升(3)空腹血糖虽不高，但口服葡萄糖耐量试验餐后两次血糖都不小于11.1毫摩尔／升，或在同日内任何两次随机血糖不小于11.1毫摩尔／升。(4)如空腹血糖不不小于7.8毫摩尔／升，口服葡萄糖耐量试验餐后两小时血糖不不小于11.1毫摩尔／升者，称为糖耐量减少，这些人尚不能诊断为糖尿病，但后来发生糖尿病及动脉粥样硬化的危险性、心电图异常发生率及病死率均较一般人群为高，因此对糖尿病防治有重要意义。糖尿病的症状1、糖尿病的经典症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现旁边经典症状2、每3名糖尿病患者中，就有1名不懂得自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗•并发症•1、糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。卒中、心肌梗死和肾脏衰竭是导致糖尿病患者死亡的最重要原因；糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。•2、尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的检测和及早干预，有助于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享有正常生活防止1)防止肥胖，保持健康体重。（体质指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），正常值为18.5~24。不不小于18.5属于消瘦，不小于等于24属于超重，不小于等于28为肥胖。）)通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体质指数到达或靠近24或体重至少减少5～10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险2)健康、合理、均衡饮食，控制总热量，少食多餐，饮食要清淡，多吃富含纤维的食物。戒烟限酒。糖尿病一级防止一级防止也称初级防止，是对糖尿病易感人群和已经有糖尿病潜在体现的人群，通过有针对性地变化和减少不利的环境和行为原因，采用非药物或药物干预措施，最大程度地减少糖尿病的发生。糖尿病一级防止（ⅰ型糖尿病）ⅰ型糖尿病的发病与遗传及环境原因有关，是一种自身免疫有关性疾病·防止措施（i型）1、防止接触对胰岛β细胞有损害的化学物质：某些药物或化学物质如四氧嘧啶、链脲佐菌素等对胰岛细胞有毒性作用。2、新生儿及婴儿初期不吃牛奶：新近某些研究发现新生儿喂食牛奶者ⅰ型糖尿病的发病率较高，也许与牛奶蛋白刺激小朋友产生抗牛血清抗体有关。据推测抗牛血清抗体对具有遗传易感性的宿主β细胞表面蛋白起抗原抗体反应，可诱发ⅰ型糖尿病。3、积极防止并治疗病毒感染：有人在新发ⅰ型糖尿病患者血中检测出柯萨基b4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体，或者从死者胰