第页共NUMPAGES7页习惯和决定郑州市涵博心理咨询公司首席咨询师郭国旗电话：66993311在开放的时代，胡说成了一种美妙的文化，我听到很多新鲜的句子，比如“我的青春我作主”、“我的婚姻我作主”、“我的企业我作主”、“我的家庭我作主”、“我的死期我作主”、“我的地盘我作主”……人们听到一个本身很有个性的句子，马上一拥而上，反复滥用，直到把它演绎到让人恶心为止。最初我打算把本文命名为“我的命运谁做主？”一想，别人早有创意了，我也就算了，就如同现在有人专门注册商标一样，他可以什么都不做，而专做名字的营生。还是找个中庸的能反映文章主题的名字吧！但心中放不下“做主”这个词，因为对“做主”真的有一些感触。人们正是因为做不得主，才会大喊大叫地说“我做主”，正如同会咬人的狗不叫，会叫的狗的只会吓人而已，而爱吓人或说大话的人或发臭脾气的人往往是内在空虚而无能的人，正如同那乱叫的狗，不过说一句实在话，因为现实中能够看出乱叫不要人的狗和自己能沉着不吓自己所以对狗叫也不过敏的人太少了，所以会叫的狗还是有一定的市场的。在人生领域中有一种最常见的现象，奇怪的是大多数人，不知是因为个体的盲区抑或无意识的既得利益起作用，还是其它什么人们不知道的神秘力量起作用，反正大家都可以做到对其视而不见，而很少有人去质疑和琢磨其中变幻的原理和味道。这种现象就是我们的决定看似是自己所做，却往往不合自己本意，为什么呢？这就需要深入探寻下去这个问题：到底是谁真正地在做决定呢？答案很多，但有一点是肯定的，那就是并非我们自己。年轻人很喜欢星象学，几乎成了一种游戏式的大众文化，说它对人有什么影响的话吧，没有人会当真，因为大家不过觉得好玩而拿着它当做游戏而己。如果说它对人没有影响，那为什么会成为一种潜隐的文化呢？而且时时刻刻都起着决定性的作用呢？存在的即是合理的，其合理的成分在哪呢？星象学虽然经证明和人的命运没有关系，但是，人们很难割舍下这种可以带给人宁静的能掌控命运的感觉或者完全托付的心态。人们需要它，所以，就可以借助于把它定位为可有可无的好玩的事物，从而长期地存在下去，而让想质疑他的人无话可说。星象学如此，魔术表演如此，催眠和白日梦如此……，而人们的自欺和麻痹不更是如此吗？我们是宿命的动物，因为人类自从有了难以掌控的“意识觉醒”，却并不知道如何处理这种“意识觉醒”带来的怕死的焦虑，于是我们试图求助于外在的一种虚幻的可以支配我们的能量，其实很多人不知道这种能量在人的内部，那就是人的习惯。我们的命运多是由习惯而重复形成的。习惯是一种混合了各种元素而已经进入无意识化的无形影响，人们很难区别出我们做出的决定是出自个人的意志还是出自于自己的习惯。依阿莉拉尔松在1985年指出：“我们行为的98%之多是习惯的结果，而非选择的结果”（拉尔松认为，基于习惯的思考和行为不是选择，因为习惯的力量和作用过程是外在于人的意识的。）正如中国的国粹—中药那样，对一些病非常有效，可如何起作用的却没有人能说清楚，如果把其中的某些元素提炼出来，再重新组合，却又不起作用了，为什么呢？“搞不清楚！”中国人在很多创举出现之后，就再也无法继续发明了，比如所谓的黑白两元素，最早是中国人提出的，但仅仅存在于观念里，并没有实现其实用价值，老外却利用这个原理发明了计算机。再比如火药的发明，最后却让别人拿着枪炮来蹂躏自己。中国人古老的智慧让我们陶醉，却始终不能明白宇宙运行的实质……，我们是四大文明古国之一，我们有资本骄傲吗？其实我们一直在鼓吹炫耀老祖宗的那点家当，更体现了内在深深的自卑。“搞不清楚！”这个伟大的词汇害了我们几千年，现在仍然是强有力的借口，让我们坦然地自吹自擂，正如同一个孩子说他家以前是很历害的，现在吗？无话可说了。从心理学的角度来看，没有实力和自信的人，才会虚幻过去和未来，从而让可怜的自己有点感觉，就像上刑场掉脑袋前的阿Q一样，还自持地要把那个圈画得标准一点。“搞不清楚！”会让人持续地麻醉，而不知自己身在哪里？心在何方？更不会知道自己的决定是谁做出来的。下面我们就深入了解一下习惯是个什么样子？习惯是在一定环境的初期就已形成了。最初，这些习惯总是（如果说不是必然的话）适应当时特定的环境的。问题在于这些“自动反射的”正确反应没有随着环境的变化而改变。习惯一旦形成，就会讯速发生决定性的影响作用，我们的知识和推理能力对它几乎不起作用，因为它存在于我们的意识之外。它在形成的过程中，是逐步完成的，因此它的存在很不显眼，几乎难以引人注意，但是一经形成，却具有非常强大的力量！这种力量强大到我们感到自己几乎无法起到阻遏的作用，所以我们就干脆顺从这种强大的力量，从而在出现各种困扰和问题时，找了千千万万种理由来去除我们不敢面对这种强大力量的怯弱，于是一种无声响的宿命论自然融入到我们的生命中来