一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于——是否有明确的目标和详细的规划第一节：大学生涯及大学生涯规划的基本内容1、大学生涯规划的内涵对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。2、大学生涯规划的意义（1）引导学生正确认识自我；（2）帮助学生进一步了解社会；（3）增强学生的自信心；（4）促成学生的自我实现。二、生涯规划的基本理论1、帕森斯的“特质－因素论”2、霍兰德的六角型模型相邻职业兴趣类型间的相关最大。相隔职业兴趣类型间的相关次之。相对职业兴趣类型间的相关最小。R（现实型）人的特点I（研究型）人的特点A（艺术型）人的特点S（社会型）人的特点E（企业型）人的特点C（常规型）人的特点理论应用第二节：大学生涯规划的步骤与方法自我评估了解自我将与你密切相关的各种主要优势因素（Strengthes）弱点因素（Weaknesses）机会因素（Opportunities）威胁因素（Threats）通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论。案例：小张的SWOT分析个人简介：小张，男，山东轻工业学院机械设计及制造专业大三学生，在校期间学习了金属工艺学、机械设计、机械制造工艺学等相关专业课程。小张性格开朗，勤奋好学，吃苦耐劳，敢于面对挑战并喜欢从事有挑战性的工作。短期生涯目标：大学毕业后成为机械制造工艺师。2、“六What”法：(1)Whatareyou?你是谁?(2)Whatyouwant?你要什么?(3)Whatcanyoudo?你能干什么?(4)Whatcansupportyou?环境允许你做什么?(5)Whatfityoumost?什么是最适合你的？(6)Whatyoucanchooseintheend?最后你能够选择什么？第三节：大学生涯规划的制定与实施就业？考研？出国？创业？16量体裁衣原则图表型文字型案例：比尔·拉福职业选择之路启示：人生是可以设计的。合理规划自己的职业生涯，坚定规划中的每一步，案例的主角也许就是明天的你。