拓展活动方案拓展活动方案拓展活动是一种结合户外体验和团队合作的培训方式，旨在通过各种精心设计的活动来增强团队凝聚力、提高个人和团队的心理素质、培养团队精神和领导能力。以下是小编为大家整理的拓展活动方案（精选20篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。拓展活动方案1一、活动名称培养健康心理成就美丽人生学生素质拓展赛二、活动目的为了丰富学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展赛，培养学生积极进取合作互助精神。三、竞赛时间及地点比赛时间：xx年3月19日下午13：00-16：00地点：学校风雨操场四、参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以一新生的心理员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）2．报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、奖励方法比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由学生心理健康教育中心统一聘请和安排。八、其他事宜1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。2．报名参加比赛的.运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组会成员。3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。4．注意事项：（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。（2）加强组织纪律教育，遵守会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。拓展活动方案2为进一步增强心理健康教育的吸引力和感染力，帮助20xx级本科新生更好地适应大学生活，根据我校“大学生心理健康宣传周”活动安排，特组织20xx级本科生开展心理素质拓展活动。现将活动方案如下：一、活动内容：1、参观心理健康教育中心，熟悉心理咨询功能室、预约流程等；2、参观心理素质拓展基地，体验梅花桩、盲目障碍、齐心协力等低空心理素质拓展项目以及有轨电车、击鼓颠球、不倒森林等场地项目。二、活动对象：我校全日制20xx级本科生。三、活动地点：我校心理健康教育中心及心理素质拓展基地。四、活动时间：20xx年xx月xx日五、注意事项：1、请各学院（部）认真组织、积极配合，请20xx级本科生辅导员带领学生提前10分钟在新联楼前停车场（综合体育馆东侧）集合；2、学生需遵从工作人员的安排，不中途离场，不大声喧哗；3、保持场地卫生整洁，不乱丢垃圾，不损坏仪器设备；4、穿着适合运动体验的衣服和鞋子；5、未尽事宜可与心理健康教育中心联系沟通。拓展活动方案3一、活动主题：团结协作，提升能力。二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：20xx年xx月xx日七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神2.考察场地、准备道具3.召开参加人员会议。九、具体活动方案：1.蜘蛛网(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?2.雷池取物(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?3.信任背投（1）活动目的1．建立小组成员间的相互信任。2．使队员挑战自我。3．发扬团队精神，互相帮助。(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识?B参加游戏之后你们有何感受?C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?十、食物在海边野餐，食物可以集体去选购十一、活动后期宣传工作1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户