宽容、理解、忍耐仇恨袋古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。从来都是所向披靡，无人能敌的。因此，他是何等的踌躇满志，春风得意，唯一的遗憾就是找不到对手。有一天，他走在坎坷不平的山路上，突然，发现脚边有个袋子似的东西很绊脚，海格力斯猛踢了一脚，那只袋子非但丝毫不动，反而膨胀起来，成倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了，海格力斯无计可施，只好坐在路边唉声叹气。不一会儿，一位智者见到此情景，困惑不解。他对圣人说：“这个东西很可恶，存心跟我过不去，把我的道给堵死了。”智者说对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，与你敌对到底！”人生在世，人际间的磨擦，误解和恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”，心中装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山，举步维艰了，最后，只会堵死自己的路。因此，人们之间需要理解和宽容。班级调查我认为，宽容是……“宽容”都是宝盖头，可见都是宝贝。“宽”下面，是草字头和“见”，也就是说象杂草一样的看法都允许并存。可是我们往往连一种异见都无法包容，何况更多乎？“容”是两个“人”和一个“口”，就是你说你的理，我说我的理，不妨求同存异，但我不会不让你没有说话的权利。22岁的大学生李刚与同学陈国在运动场锻炼。由于陈国玩笑式的“恶作剧”，李刚从双杠上摔下来，头撞到地上的一块石头，最后医治无效不幸死亡。李刚的父母悲痛欲绝，而陈国的父母却嘀咕：事故主要是李刚自己不小心造成的。李刚父母给陈国的信陈国同学：当我们在悲伤中追忆李刚时，也想到了你们一家人。因为这些天你们也一定难过和愧疚不安。李刚从小就懂得宽慰别人，他在生命最后的日子里，也提到了你，他希望你能健康、快乐地谱写你的人生，不要因为他而生活在阴影中。失去了最亲爱的儿子，作为父母的我们感到无比悲伤；但我们希望你能振作起来，为你的父母、也为你的好友李刚……梁国大夫宋就，曾任与楚国相邻的边陲县令。当时，驻防的梁军与楚军都种有瓜园。梁军勤劳，浇园及时，瓜长得好；楚军疏懒，瓜长得差；楚军心怀不满，晚上就偷偷把梁军的瓜蔓拉翻，使之枯死不少。梁军见状，准备就此报复。战国时期，楚庄王在一次班师后举行祝捷宴会，通宵达旦，群臣欢聚一堂，并请来众嫔妃佐酒助兴。突然一阵风起，蜡烛俱灭。黑暗中一名微醉的将军抓住了许妃的手，许妃不知是谁，又不便声张，就一把扯下那人帽子上的缨带，悄悄跑到庄王前去告了状，那人当然很慌张，因为只要蜡烛燃起，他立刻就会被认出而获罪。几年后，楚派襄老统兵伐郑，其部将唐狡主动请为先锋。唐只率百名士兵，拼命冲击，杀得郑军落荒而逃。后续大军竟一路无阻，直取郑都荥阳。原来，唐狡就是当年的断缨者，蒙庄王宽宏大量，容人之过，所以唐狡能以死相报。事例1:某班干在自习课上因为A违纪而登记了他的名字,A下课后到班干处求情,于是班干原谅了他,把他的名字从违纪本上擦掉了.于是A到处为班干说好话,说他是一个大度宽容的人.谨记：“我是一个宽容的人吗？”“我身上有不宽容的影子吗？”学会宽容宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味宽容的人，将失去自己的尊严。宽容者让别人愉悦，自己也快乐；刻薄者让别人痛苦，自己也难受。宽容需要不断求知,求同存异,需要学会把握自己的情绪,多一分宽容，就多一分融洽、少一分怨恨。宽容是一种信任，是一种品德，更是一种境界。为了使我们彼此心灵的距离不再遥远，让我们紧紧地握住宽容的双手吧！生活需要宽容大肚能容，容天下难容之事；让我们也学会宽容吧！尊敬别人，才能让人尊敬。——（法国）笛卡儿不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。——（俄罗斯）屠格涅夫一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。——（黎巴嫩）纪伯伦人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。——（俄罗斯）斯宾诺莎国际宽容日11月16日