教你用VMwareWorkstation(虚拟机)安装XP系统刷机VMwareWorkstation安装使用说明VMwareWorkstation(虚拟机)刷机有什好处呢？我想这是大家最想知道的。1，最近的一段时间在帮助广大的机友刷机的时候我发现很多的机友的PC中已经安装了诺基亚PC套件，由于刷机需要干净的系统，（如果不是干净的纯系统，你PC中的诺基亚残留文件会给你刷机时带来很多麻烦，另外谁能保证自己的系统没有一点的木马或病毒文件存在？所以刷机对PC的要求必须是干净的！）而很多朋友们不想做新的系统，这样VMwareWorkstation(虚拟机)就派上用场了。2，还有一些机友的PC是windows2000的系统，当然windows2000可能使用的很少了，但是有的朋友已经用vista了，刷机最稳定的系统还是windowsXP，那么你就可以在你的系统上安装VMwareWorkstation(虚拟机)，在VMwareWorkstation(虚拟机)上装一个windowsXPSP3刷机了。VMwareWorkstation(虚拟机)安装和使用教程双击安装文件，点“确定”然后一直“下一步”直到安装完成。VMwareWorkstation安装完成。启动VMware，在其主界面“主页”标签页中点击“新建虚拟机”按钮打开新建向导虚拟机配置选择“典型”选择一个操作系统选中下一步每个虚拟机都会产生多个特别格式的文件，所以最好为每个虚拟机创建一个单独的文件夹，这样便于以后备份和恢复虚拟机。单击“下一步”，在网络类型界面中共有四个选项:“使用桥接网络”，“使用网络连接翻译(NAT)”，“仅使用主机网络”，“不使用网络连接”。网络连接方式以后可以随时修改，因此在这里可先任意选一种。下一步接下来会要求用户设置硬盘的大小，软件默认大小为4GB，可根据硬盘现有空间的实际情况增大或减小。最后单击“完成”按钮返回VMware主界面，将看到主界面上多了一个“RedHatLinux”标签页，其中显示了这台新建虚拟机的各种配置下面为这台虚拟机安装上WindowsXPSP3ghost操作系统，让它像真正的计算机一样工作。安装之前，先要设置一下虚拟机的光驱。在如图3所示界面中，双击“设备”下的“CD-ROM”项，打开配置窗口(见图4)。在虚拟机上安装GHOSTWindowsSP3安装成功了本安装说明的是WindowsSP3GHOST安装光盘，因此点选“使用物理驱动器”项，并在下拉列表中选择正确的光驱盘符；如果是从网上下载的ISO安装映像文件，则点选“使用ISO映像”项，并通过“浏览”按钮选择下载所得的安装映像文件。设置完毕，单击“确定”按钮。将GHOST安装盘安装光盘放入光驱中(如果选的“使用ISO映像”方式则不需此步骤)，点击主界面“命令”中的“启动这虚拟机”，或直接点击工具栏上的绿色三角形按钮，这就像打开了真实电脑的电源开关一样，启动虚拟机。注意:如果物理内存紧张，则会弹出一个提示框，提示虚拟机会占用大量内存，单击“确定”按钮即可。如果勾选了“不再显示”项，则下次这个提示就不会再出现了。窗口全黑后，一定要用鼠标在中间点击一下切换到虚拟机中。VMware模拟的是Phoenix的BIOS，连续按下F2键直到进入BIOS设置界面，按左右箭头键选中“BOOT”菜单项，再按上下箭头键选中“CD-ROMDrive”项，然后按“＋”号键将其调到最顶层，这样即可将光驱设置成优先启动。按F10键并回车即可保存BIOS设置并退出，虚拟机即可启动GHOSTWindowsSP3安装程序进行安装了。单击工具栏上倒数第二个按钮，可使虚拟机全屏显示，这样看起来会更加酷的。切换到虚拟机后，它会屏蔽掉宿主计算机的所有鼠标或键盘操作，包括Alt＋Tab组合键的切换操作。不过你可以按Ctrl＋Alt组合键返回XP，虚拟机在全屏状态时，也可使用这个组合键返回XP。虚拟机的重新启动、关机等对于宿主计算机来说都是虚拟的，但对于虚拟机中安装的操作系统来说则是真实的。因此，安装好操作系统的虚拟机，一样要先通过“开始”菜单关机，最后再单击工具栏上的方块按钮(左起第一个图标)关掉虚拟机的电源。不能强制关闭虚拟机电源，否则虚拟机下次启动的时候也会像真实的电脑一样检测磁盘的。现在可以用这个干净的系统安装刷机软件了！来源：HYPERLINK"http://bbs.dospy.com/thread-1864947-1-1.html"http://bbs.dospy.com/thread-1864947-1-1.html