最新提高孩子自控能力的五个方法(4篇)人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。提高孩子自控能力的五个方法篇一子女是父母的骨血，是家族的希望，也是国家的未来。“望子成龙，望女成凤”是每个父母的心愿。每个家长都希望孩子以后的人生能够顺顺利利的能够有一个美好的前途，因此家长在重视孩子身体和教育的时候，一定要引导孩子做一份属于自己的人生规划。那么如何引导孩子做好人生规划呢？一、身心健康健康、首先是生理的健康，俗话说身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，一切都是空谈。其次就是心理健康，通过日常生活中碰到的一些意外及挫折，帮助孩子提高识别是非的能力，培养他面对困难挫折时的坚强意志。帮助他认识自己的优点，不断发掘自身的潜能。并通过在平时和同学、朋友相处时所发生的各种问题，适时的教导孩子与人沟通的技巧，及培养孩子的包容心和爱心。二、制定目标制定目标一定要让孩子指定自己的目标，而不是父母为他定的目标，只有自己明确了目标，孩子才能感受到自己的目标和自己的奋斗方向。而且在各个阶段不断设定一些较能达到的目标，便于增强他的自信心。制定目的在于使每个孩子认识自我，明确自己的目标，并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走向社会做好准备，学业生涯规划贯穿于学习生活的始终，涉及方方面面，要不断地督促孩子挑战自己，明确学习生活的目标，不断挖掘自己的潜力，切实提高自己的综合素质，为将来的工作打好坚实的基础。三、分解目标当孩子有明确的人生目标之后，就需要对目标进行分解，制定阶段性的计划。大的目标不可能下次完成，必须有一个个小目标慢慢的实现。小的目标最好是书面计划，能落到实处，切实可行的。只有在充分认识、分析自己的基础上确定的发展目标才是科学的、可行的。既不能把目标定得太低，使学习达不到一定的紧张度，影响成就感的获得，也不能把目标定得过高，力所不能及，导致挫折感与自卑感的增强。将总体计划分解成为一个个阶段性的小目标，可以使目标更加具体化，孩子就能清楚地看到当前应该做什么，怎样才会做得更好。四、目标和现实现实生活中学习成绩很重要，但是孩子的综合素质也非常重要。我们要考虑目标和现实之间的差距，调整孩子的方法，培养孩子相应的能力，为孩子实现目标奠定基础。学习成绩、特长及工作、成绩不是唯一的检测结果，只是要更注重对孩子学习习惯的培养，养成良好的学习习惯不仅能够让孩子在今后越来越繁重的学习任务中轻松不少，而且对以后走上工作岗位的工作习惯的培养也有着举足轻重的影响。五、监督帮助当孩子制定了小目标之后，作为家长就应该监督并帮助孩子实现人生的每一个小目标。只有人生的每一个小目标达成才能完成大目标，因此在这个过程中，家长的监督和帮助是非常重要的。比如说，当孩子成绩下降时，有些家长会比较着急，焦虑浮躁，认为孩子完成不了既定的目标而与孩子产生对立情绪。家长应对孩子的学习从过程去要求，这样比从结果去要求更科学，效果更理想。还比如，当孩子有了进步时候，家长及时的表扬对孩子自信心的确立是很有必要的。学习是一个漫长的过程，孩子可能在高强度的学习当中会产生厌学的情绪，这时候家长对孩子的陪伴以及鼓励相当重要，要及时舒缓孩子的厌学情绪。总之，在引导孩子做好人生规划当中，家长对孩子的监督帮助是很重要的，也是很必要的。六、持之以恒任何事情都需要坚持之以恒，光有目标不去实施，指之以恒的朝着目标奋斗，永远只是纸上谈兵不会实现的，因此必须让孩子持之以恒，形成习惯，朝着自己的目标一步步的找到实地的奋斗。为了更好地做到坚持，你还可以记录下自己的目标实现轨迹。比如，每当你完成了每天读书的任务，就在对应的日期上打一个√；或者再详细一点，如读了5页书。这样做的好处是：把记录这种行动本身变成了即时奖励，看着记录，就能让自己觉得在不断变好，从而得到满足，做到坚持。另外，记录会提醒你不要半途而废。孩子从小开始规划人生目标是非常有用的，因为现在社会竞争越来越激烈，只有这样孩子长大了才会拥有更加美好的人生。提高孩子自控能力的五个方法篇二如何提升自己控制人的能力自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直