MarthaM.Christy着《自制神药》谢美芳在先进的医学发达前，人们生病时仰赖的是草药、矿物质、均衡的饮食、休息，甚至于祈祷来治病，这些自然疗法经过千年的试炼，人们了解，在使用强力的疗法前须先使用温和、自然的疗法，而当十九世纪末期，科学家发明了人造合成药，这种现代医学的产物对于疾病症状马上见效的效果，使得温和的自然疗法显得不重要而渐渐消失。在二十世纪，开刀技术及合成药的研发更是蓬勃的发展，而不管是开刀或是任何一种合成药，一定会伤害或减弱我们的免疫系统，所以，这种文明的医疗法根本没办法治愈因为免疫功能失调而产生的文明病，如艾滋病、癌症等。最近，我读到一本书《自制神药》(YourOwnPerfectMedicine,byMarthaM.Christy)，这本书介绍的是一种被人们遗忘的古老疗法，这种自然疗法经过近年来医学的详尽临床试验，证明可以医治艾滋病、癌症、肿瘤、糖尿病等患者，而这种既简单、便宜又有效的疗法即是「尿疗法」。本书的作者从第一次月经来潮至往后将近三十年间，每一次月经来时均会有强烈的剧痛，流大量的血块，常常严重到必须送急诊，进而住院。经过多年的治疗，她的病情不但没有好转，反而因为长期的吃药而引发更多的病痛。她有严重的慢性肾炎、慢性膀胱炎，经历了二次流产，溃疡性大肠炎、骨盘发炎、长年的中耳炎及鼻窦炎、严重的食物过敏，她形容自己是一本活的疾病百科全书，几乎所有大小病症她全得过了。于是她开始尝试各种自然疗法，如针灸、草药等的治疗，才二年，她的健康便有显著的改进，并且顺利地怀孕。但是，几乎致命的生产过程却再度摧毁她辛苦建立的健康，她形容生产前的病痛和生产后的病痛相比简直是小巫见大巫。在生产后，她因为卵巢炎、子宫内膜炎及一再复发的肿瘤，在五年内开了六次刀，最后她是长年卧床，完全丧失了生存的意志力。无意间，她接触到尿疗法，在无路可走的情况下开始尝试。开始的第一天她立刻感受到本来无药可医的便秘及水肿得到了舒解，一周后她严重的小腹及骨盘疼痛完全消失，接着，膀胱炎、食物过敏、消化不良、疲倦均开始痊愈。经过几个月的疗程，因为常年开刀而带来不断的感冒、喉咙痛及各种细菌感染均不药而愈，她的体力也渐渐的恢复到可以下床走路。就这样，三十年来的病魔缠身，经由尿疗法使她得到重生，如今她再配合其它自然疗法，已能维持长年不生病，过着正常的生活，对她来说，尿疗法是她健康重生的无价之宝。一般人认为，尿是我们吃东西经过小肠吸收后所排出多余的水分，是身体不需要的废物，其实这是不正确的观念。人的血液中包含了维持人生存的各种元素，当血液经过肝脏时，肝将血液中的毒素取出，而后经由粪便的方式排出体外，而这「干净」的血液终究流至肾脏，经过肾脏高压过滤，去除多余的水分、盐及身体当时不需要的元素。这些多余的元素在肾脏中收集成纯净、消毒过的溶液——尿。这时尿中的许多元素会再被身体吸收而重新送回血液中，剩余的尿液即送至膀胱排出体外。肾脏将这些不必要的成分排出并不是因为它们有毒，而是因为我们的身体「当时」不需要这些元素。尿液是由血液萃取而出，所以它和血液一样包含了许多维生的重要养分，如蛋白质、贺尔蒙、抗生素及免疫因子。根据医学研究，尿液中许多的元素重新回到体内时，可以大大的增强身体的自疗及免疫功能。医学证明尿液中的尿素有极佳的抗菌及抗滤过性病毒的功能，是最好的天然利尿剂，对肌肤而言，更有保湿的功能，目前的合成药有很多均可找到尿素的成分。尿液中的另一元素，尿酸则可以破坏人体中造成癌症的游离因子，而达到抗癌及防止老化的功能。以下是书上介绍尿疗的使用方法：内服只取新鲜的尿液。排尿时只取用中间的一段，用干净的容器装，并且马上服用。刚开始第一天早上服用一至五滴，第二天早上服用五至十滴，第三天早晚各服用五至十滴。渐渐增加直到习惯之用量，可依自己身体的反应来增减。注意事项：尿液不要煮开或稀释。尿疗期间须注意自己尿液的酸碱度。如果尿液太碱会减低尿液中抗体的活动，如果太酸，则会对人体造成太大的负担。一般来说，合适的尿液酸碱度需在酸碱值五至八之间，可以用市面上卖的酸碱试纸来测试。通常，肉类、咖啡、酒、牛奶、蛋及豆类属于酸性食物，蔬菜、大部分的水果及谷类属于碱性食物。所以在尿疗期间要避免吃肉，注意均衡饮食。糖尿病及肾脏病患者的尿液通常偏酸，要使用尿疗法时须调整自己过酸的尿液，再取最碱的尿液服用。孕妇、大量抽烟、喝酒、喝咖啡者及长期服用西药者不宜进行尿疗。刚开始尿疗时或许会有头痛、恶心、拉肚子、疲劳或皮肤痒的排毒现象，通常在二十四至三十六小时内会消失。小孩也可以进行尿疗，同样的，在刚开始服用几滴自己的尿，必须渐渐的增加。对于感冒、麻疹、腮腺炎、水痘，每次服用数滴，一天服用数次，非常的有效，中耳炎则用新鲜的尿滴在患处，有极佳的效果。书上并介绍一种同类疗法，是将尿