深圳市宝山技工学校理论课教案课程名称：授课班级：授课教师：黄琪授课时间：课题名称总课题第三单元职业生涯发展目标与措施理论课时实训课时课时合计分课题第2课构建发展阶梯202教学目的与要求应知阶段目标的特点及设计思路应会近期目标的制定要领教学重点难点重点：阶段目标的特点难点：围绕近期目标补充发展条件教学方法与手段就讲授法、项目教学法理论教学过程设计一、导入。（2分）[人生启迪]发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标能激励自己奋发向上，阶段目标层次清楚、内容明确、任务具体，能够通过不断提升自身素质来攀登职业生涯阶梯，这些反映了一份好的职业生涯规划的基本特征。二、教学过程。（80分）阶段目标的特点及设计思路长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。要向大的目标走去，就得从小的目标开始。（1）阶段目标的特点三个特点：一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要细节着手，便于操作。（2）阶段目标“四要素”应包含以下四要素：一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。四要素可以扩展以六要素：五个W，一个H。WHO、WHERE、WHEN、WHAT、WHY，HOW。你是谁，认识你自己。你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么。你什么时间到达你的目的地。你想要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何达到，渠道是什么。（2）“倒计时”的设计思路阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。如果大家以年龄为台阶来设计，假设你28岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？28岁对你们而言是一个关键的年龄。首先你不能成为一个“剩女”；其次要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你25、23、20、18岁等你所应该达到的目标。一个个的阶段性目标。用“倒计时”的思路，为实现长远目标“搭台阶”。“倒计时”设计应有以下步骤：①理清长远目标对从业者的要求。②?以差距为依据“搭台阶”。③注明每个“台阶”对从业者的要求。④理顺各“台阶”的衔接。⑤设定达到目标的标准。给每个阶段目标按自我满意度设定标准，如自我满意度高、较高、合格的阶段目标标准。要有应对变化的备案，以便根据当时的环境和机会，灵活选择不同标准，让自己有更多的机会体验成功。[名言]要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚二、近期目标的重要性和制定要领1．近期目标是最重要的阶段目标近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。[读读想想]做好你自己！适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！做好你自己关键在于你能否为自己量身定做一个职业生涯规划。教育在于创新，你能创新性地教育自己吗？自我规划，自我教育，自我成才，自我管理，完成自我救赎。希望大家是一个有心人，学会用心，选择之后要懂得专心，最后才会成功才会开心。有投入才有收入，有付出才会杰出。知道用心才能开心2．近期目标的制定要领中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。制定要领如下：第一，脚踏实地，不好高骛远。第二，内涵充实，