篮球(课件)PPT课件2024/1/251•篮球运动概述•篮球基本技术目录•篮球战术与配合•篮球比赛规则与裁判法CONTENTS•篮球运动员身体素质训练•篮球运动心理训练与比赛心理调适2024/1/25201篮球运动概述2024/1/253篮球的起源与发展发展起源篮球运动经历了初创期、完善期、普及期、全面提高期等阶段，逐渐发展成为一项全球性的体育运动。篮球运动起源于19世纪末的美国，由詹姆斯·奈史密斯发明。国际化篮球运动在20世纪初传入欧洲，并逐渐在亚洲、非洲和拉丁美洲等地区普及，成为全球最受欢迎的体育运动之一。2024/1/254篮球运动的特点与价值特点社会影响篮球运动在社会中具有广泛的影响力，篮球运动具有集体性、对抗性、转换可以促进社会交流、增强社会凝聚力，性、时空性等特点，要求运动员具备同时也可以为运动员提供职业发展的全面的身体素质和技战术水平。机会。价值篮球运动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养运动员的团队协作精神、竞争意识、自信心和意志力等品质。2024/1/255篮球运动在国际上的影响国际赛事国际组织文化交流篮球运动在国际上拥有众多重要国际篮球联合会（FIBA）是篮球篮球运动已经成为一种跨越国界的赛事，如奥运会篮球比赛、世运动的最高国际组织机构，负责的文化现象，不同国家和地区的界篮球锦标赛、NBA联赛等。制定国际比赛规则和推动篮球运篮球文化在交流中相互融合，共动在全球的发展。同推动着篮球运动的发展。2024/1/25602篮球基本技术2024/1/257传球技术双手胸前传球双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。单手肩上传球以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、转体、挥臂的力量将球传出。双手头上传球双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸臂、扣腕将球传出。2024/1/258接球技术双手接胸部高度的球接球时两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。单手接低手球以右手接球为例，接球时右脚向来球方向跨出一步，右手迎球伸出，手指自然分开，拇指成外八字形，掌心向前下方。当手指触球时，手臂顺势屈肘后引，左手立即握拍球，将球置于胸腹之间。2024/1/259投篮技术原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球的后下方，左手扶球的左侧，右脚向前迈出一步，身体重心落在右脚上，右臂屈肘，手腕后仰，食、中指用力拨球将球投出。行进间单手肩上投篮以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。2024/1/2510运球技术高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方。低运球运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧面，反弹高度在腰腹之间。2024/1/251103篮球战术与配合2024/1/2512进攻战术快攻战术内线强攻外线投射突破分球利用速度和快速传球打通过高大内线球员的强利用外线球员的投射能通过突破吸引防守，然破对方防守，迅速取得攻和策应，制造内线得力，通过三分球和长距后将球分给空位队友，得分机会。分机会。离投篮得分。创造得分机会。2024/1/2513防守战术01020304人盯人防守区域联防紧逼防守混合防守每个防守球员负责盯住一个进通过协作防守特定区域，迫使采用全场紧逼或半场紧逼的方结合人盯人和区域联防的优点，攻球员，限制其得分机会。对方在不利位置投篮或传球。式，给对方施加压力，造成失灵活调整防守策略。误。2024/1/2514团队配合与默契度培养传球配合补位与协防通过精准的传球和跑位，使队友在防守时及时补位和协防，共同在最佳位置接球并得分。阻止对方进攻。挡拆配合默契度培养通过挡人和拆开的配合，制造进通过长期训练和比赛磨合，提高攻空间，为队友创造得分机会。队员间的默契