最新健康饮食日记(实用12篇).docx
上传人:小多****多小 上传时间:2024-09-09 格式:DOCX 页数:13 大小:43KB 金币:10 举报 版权申诉
预览加载中,请您耐心等待几秒...

最新健康饮食日记(实用12篇).docx

最新健康饮食日记(实用12篇).docx

预览

免费试读已结束,剩余 3 页请下载文档后查看

10 金币

下载此文档

如果您无法下载资料,请参考说明:

1、部分资料下载需要金币,请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档,再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压,在使用对应软件打开

最新健康饮食日记(实用12篇)在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。健康饮食日记篇一大家好!今天我国旗下演讲的题目是健康饮食从我做起。每一家的健康与食品息息相关,随着经济社会不断进步,人们饮食文化日益多样化,食品卫生与安全成为备受关注的话题。最近,我注意到一个情况,就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品,而我们的一些同学却买得乐此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知道,吃了它们不仅会导致肥胖,更严重的会使大量细菌侵入人体,造成胃肠炎症。所以,请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。要健康饮食,就要做到以下几点:1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品,去一些正规超市购买食物。2、买所需食品时,要注意生产日期、保质期、qs生产许可标志等等。3、认准品牌购买,尽量买一些有品牌的食品。4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有营养的食品。5、不买价格明显过低的食品,不要贪小失大。注意以上几点,就大致能做到安全饮食了。俗话说:“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝,食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此,食品必须是安全的并且有益健康的。同时,也呼吁食品安全,关系你我他,但愿生产者不再为食品安全脸红,国人不再为食品安全担心,国家不再为食品安全丢脸。现在,让我们一起行动起来,杜绝有害食品,倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食,健康地成长。br/>健康饮食日记篇二今天中午一下课,我就闻见了一股从食堂传来的诱人香味,是黄瓜炒肉丝。黄瓜炒肉丝也是我最喜欢吃的美食之一。它有一种独特的味道,这味道是由黄瓜的.清香和肉丝的浓香汇成的。今天和昨天不一样,分饭老师第一个叫了我,不过我还是迅速地站了队。盛完菜和米饭,我立刻狼吞虎咽,一阵风卷残云过后,饭盒被我“清理”得干干净净。正当我收拾饭盒时,我的一个朋友拿着饭盒进了教室。他走到我面前说:“你看!我的饭盒多干净!”我一看,的确很干净。于是,我惊讶地说:“你是怎么……”“stop!stop!告诉你,我把吃剩的饭倒了,又洗了。”朋友急忙插嘴。“哦,原来是这样。”我点了点头,明白了其中的“奥秘”。不过我认为学校的饭那么好吃,他却把饭倒掉,这太浪费了!我感觉,学校做的饭比家里做的要好吃一倍!健康饮食日记篇三第一点:油炸类食品。油炸类食品第一点:里面存在着致癌不少物质;二:油炸类食品不容易消化,就会在我们的体内行走得慢,有害物质就会被吸收。三:外面的油炸类食品都有可能是地沟油炸成的危害力超大!第二点:腌制类食品。腌制类食品里面有着许许多多的盐,吃多了能致癌!第三点:罐头类食品。罐头类食品的保质期都很长,所以里面的防腐剂一定很多,防腐剂对人类的危害很大!第四点:速食膨胀类食品。膨化类食品里面也有油炸物,还有多多少少的防腐剂,会危害到我们的健康!食品安全关系到我们的健康,我们要保护好自己!健康饮食日记篇四常言道:“民以食为天。”由此可见,饮食对人们身体健康的重要性。我记得在一则报刊中看到:一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛,以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深,这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知,害人害己,让我说,应该严惩这些坏家伙!类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜,对于我小学生来说,如果想让饮食正常,我觉得应该遵守以下几点:1、不吃不洁净的食物。如:校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。2、要购买卫生部门批准的食物。如:在一些大型商场里的物品,比较放心,得到群众的认可。3、认真看。说明书。生产日期。如:细读外包装中的资料当得到你的认可再放心使用。4、注意个人卫生。如:饭前便后要洗手,勤剪指甲。5、不吃身边的油炸食品。油炸食品,没有营养,这些东西吃多了轻者生病,重者甚至能致癌而死。这是我所想到的几点,还有许多值得大家注意的问题,总之,食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长,让我们齐心协力,共同努力,一起行动起来,关注食品安全吧!p>健康饮食日记篇五今天我演讲的主题是:维护健康,拒绝零食。为了维护我们的身体健康,还一个更加清洁、美丽的校园,每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食,从现在做起”的主题。教育。活动。通过教育,许多同学都认识到零食的危害,抵住了零食的诱惑,不乱买零食。可是,我们还发现还是有个别同学控制不了自己,上学前和放学后,在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔,校园的角落边、垃圾桶里,甚至课桌里都能找到零食包装袋。同学们,