《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感当赏读完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，何不静下心来写写读后感呢？你想好怎么写读后感了吗？以下是小编收集整理的《遇见未知的自己》读后感，欢迎大家分享。《遇见未知的自己》读后感1这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉；或者仅是草草吃完，勉强充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的营养，受益一生。想使自己这“无心”之人，读完后，能够为自己找回一颗鲜活的“心”。发现这本书是作者20xx年秋完成的，20xx年1月出版。所幸在我迫切需要成长，需要破茧而出的20xx年，有朋友推荐给我，感觉自己真的很幸运！封面：一个女人坐在高高的楼顶上，任风吹拂着她飞扬的长发，抬头仰望着天空。给人一种很舒心。。很舒展。。很舒畅。。的感觉。。目录：提示语即给人一种心灵的启迪：“我们人所有受苦的根源就是来息于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”“死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。”“如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦。那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。”“你知道吗？天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。”“痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”“臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。”“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”“凡是你抗拒的，都会持续。”“我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。”自序：“发现我们大多数的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！”“我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真正的自己呀！”第1章我是谁？好象这个世界上很少有人知道“我是谁？”，更糟的是，甚至很少有人去想“我是谁”。想了想。。假如老人问自己“我是谁？”。以目前的状态，我或许会答：“我不知道”或者“我谁也不是”吧。（当然，假如象女主人公那样，在那个与老公吵架后飞车半路遇险的雨夜，面对一位陌生的面目慈祥的白袍老人时，答案也许会和女主人公一样吧。）第2章我不是谁？我们不是我们的身体不是我们的思想和情绪不是我们的灵魂“我们人所有受苦的根源就是来息于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”第3章我们到底要什么？我陪着女主人公——若菱一起思考那个雨夜小屋中白袍老人留下的问题：“我们追求的到底是什么？”——————幸福的生活（我的答案）“什么是世界上所有人都想要的东西？”——————爱第4章我为什么常常不快乐——————失落了真实的自己“真正的爱，是无条件的，不求回报的。”（象这个论坛里的一些人）“我们人类所追求的东西，也不过五个字就可以表达出来—爱，喜悦，和平”喜悦与快乐是不同的：快乐—取决于外在的东西，容易消失；喜悦—由内而外的感觉，一旦拥有，外界是夺不走的。第5章角色面具老人的一些提示：“我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。”第6章未知的自己真我就是——————爱、喜悦、和平。我目前还是在机械地阅读，但感觉里面的许多许多话都是对着自己说的，说的都是自己。随手记取一些对自己影响较深的文字，暂还未上升到感性和理性认识的高度。“爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此执著地追寻它们。。你看看所有的小baby，就知道了。”“孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。是大人自己没有办法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！”第7章能量争夺战“像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。”“我们与所有存在的生物之间，都有一定的能量振动的交流、互动。”“好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力。”《遇见未知的自己》读后感2“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。”华语世界首席心灵作家