人体衰老和抗衰老衰老：复杂的生物学过程预期寿命与寿限生理衰老与病理衰老衰老速度神经系统脑萎缩、动脉硬化，记忆力减退,注意力不集中,知觉迟钝,随意肌活动减慢，动作协调性差，生理性睡眠时间缩短等心血管系统动脉硬化，血管弹性减少，心脏收缩和舒张功能减少呼吸系统肺组织弹性下降,体积萎缩,肺泡减少,肺活量减少消化系统胃粘膜萎缩,胃液分泌减少,消化功能下降;肝细胞数减少,解毒功能下降;胆汁和胰腺分泌减少;肠道的肌层萎缩,肠粘膜分泌减少,肠蠕动功能变弱泌尿系统肾脏体积缩小,肾小球数目减少,肾血管硬化,肾功能减少;输尿管膀胧和尿道萎缩;男性前列腺肥大,排尿障碍内分泌系统生长素、肾上腺素、甲状腺素减少,对环境变化的应激能力下降。性激素水平普遍下降,尤其是睾丸、卵巢及有关的性器官萎缩是衰老的关键问题免疫系统胸腺、脾脏及淋巴结萎缩纤维化,外周血T细胞减少,NK细胞活力下降;自身免疫抗体增多,易患自身免疫性疾病,肿瘤发生率高血液系统骨髓脂肪细胞增多,红骨髓减少,易于贫血；血清白蛋白和总蛋白减少，血沉增快；血液粘稠度升高,易发心脑血管疾病骨骼肌肉骨质疏松，关节软骨退行变化，肌肉萎缩，行动缓慢,易于跌倒人体衰老的原因和机制遗传学说衰老基因，早老基因，长寿基因，凋亡基因生物钟学说人体内有生物钟在调控生理生化活动,影响衰老进程主宰人体老化的中枢—松果腺损伤学说代谢产物中的有害物质会伤害细胞；伴随年龄增长,DNA的自我修复能力下降,损伤加重以致增进衰老。自由基学说自由基氧化损伤；自由基氧化和抗氧化的失衡；内分泌失调说下丘脑和垂体是调控衰老的中枢,下丘脑是生命的‘起搏器’免疫学说淋巴细胞功能减退,淋巴因子基因体现变化，肿瘤和感染几率增长自身抗体增长，产生自身免疫病营养学说营养素是代谢的物质基础,是人体活动的能量来源。营养缺乏,营养不合理或过剩都会导致衰老延缓衰老的措施延级衰老的途径—非药物是什么掌控着老化的进程？1957年美国科学家勒内发现松果体分泌一种活性物质，命名Melatonin(MLT),中文音译乐宁。四十数年来，对于乐宁的研究，获得高速发展。在1993年“第三届国际老化与癌症学术会议”上，科学家们宣布松果体是主宰人体老化的中枢，它就是人体“老化时钟”。乐宁调整人体内分泌系统、免疫系统、神经系统、能量系统，掌管老化的钥匙。动植物共有的。乐宁的分泌规律与生命周期的关系19个月4个月《内分泌学》、《人体构造与功能》、《松果体与美乐托宁》、《营养保健与食品》、《内分泌生理学》、《怎样使你的青春永驻》等均有论述。心脑血管疾病糖尿病更年期综合症老年痴呆及帕金森氏症失眠分为难眠型，易醒型，多梦型。全球睡眠调查显示，在我国老年群体的发病率占40%。而意识到自己患失眠的只有25.9%。失眠美容缓和压力、恢复精力改善多种老年病调解人的内分泌、神经、免疫、能量四大系统，失衡得到恢复,变化“一体多病”的状态。自身分泌的活性物质，也存在于所有动植物当中，昼夜规律同一性，自然界绝无仅有。乐宁无任何毒副作用,没有依赖性。可以增长药物的疗效，减轻药物的副作用。60岁退休金：元/月一年：x12=2400090-60=3030x24000=70x30=6000070-60000=660000谢谢大家