附件1：西南林业大学第一届大学生职业生涯导航设计大赛参赛方案设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）（一）个人志向（二）自我评估（知己）根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么、能够干什么、适合干什么、最看重什么、人与岗是否匹配等。（三）职业生涯机会或前景评估通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。（四）职业的选择在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。（五）确定职业生涯路线围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。（六）设定职业生涯目标职业生涯目标通常分为短期、中期、长期目标和人生目标。设定切合实际的目标，对职业生涯的发展起着重要作用。（七）制定个人行动计划与措施由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。详细：HYPERLINK"http://www.swfu.net/"http://www.swfu.net/