系列主题班会之一习惯的力量我是谁？我是你终身的伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理——只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我们的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确外，我还具有人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由我而遭到毁灭——对我而言，二者毫无区别。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。千万别放纵我，那样，我会将毁灭你。我是谁？我就是习惯。一、习惯的概念1、一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；2、思维和性格的某种倾向。3、一种习惯性的态度和行为。《美国传统词典》没有什么比习惯的力量更强大。Nothingismorepowerfulthanhabit.毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人意识到，习惯的力量竟如此之大。如果你希望自己出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你未来。Ifyouwanttodistanceyourselffromthemassesandenjoyauniquelifestle,understandthis-----yourhabitswilldetermineyourfuture.二、成功人士的共同之处——拥有好习惯所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域的杰出人士以及所有专业领域中的佼佼者，在他们身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会多。让我们来认真思考一下把。成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，并使他们更有效率、更具条理。三、好习惯有助于开发自己的潜能托马斯·爱迪生，毋庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了1093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里，爱迪生确实堪称天才，但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释到：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们把自身的潜能开发出来。19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才？37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才？”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习，成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。四、好习惯让平凡变为伟大你是否认识这样一些人，他们很聪明,很有天赋,但却总是得不到他们应有的成功。他们的确天赋过人，但是天赋却没有转化为相应的成就。同样，在你身边，是不是还会有另一些人，他们的成绩明显超越了他们的个人天分？看上去，他们似乎并不是特别聪明，也没有什么特别的天赋，但是，他们却总是做什么就能成就什么。那么，这两者之间究竟有什么区别呢？通常，前者总是被人们打上懒散的标签，而后者被认为很刻苦很勤奋。懒散实际上也是诸多坏习惯综合作用的结果——拖沓、做事没条理、糟糕的时间观念、缺乏实际行动、不守信用、没有毅力，等等。只要查看一下个人习惯，你很快就会发现人与人之间的根本区别所在。这里列出了一些好习惯，你不妨再把自己的不良习惯一一列出。然后让好习惯取代你自己清单中的每一项“恶习”。那些好习惯将很快提高你的成绩并将影响你的一生。比如：永远信守承诺；无论什么时候不迟到；做任何事从不拖沓；永远不要等到最后一刻才做计划；今天的事今天做，决不拖到明天；积极倾听；勤于动手，随手记东西；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“周结”；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书；控制情绪和脾气