俗语：“哀莫大于心死”。卓别林也说过：“最大的不幸是绝望”。这都告诫着人们关于自信心的重要性。自信心是指个体对自己的一种态度、认识、评价和信念。自信心对学习有巨大的激励作用。自信心既是学生进步的基础，也是个体事业成功的强大动力。较强的自信心不仅能使学生取得学业上的成功，也会为学生在日后的生活中取得更大的成就、获得更多的满足和幸福铺开道路。不仅如此，自信心还会产生“波纹”效应，它可以使学生获得其它许多优秀品质，如创造自己的运气、很好地应付压力、具有更好的判断力等等。而一个缺乏自信心的学生则缺乏进取的动力，难以取得良好的成绩，从而可能对自己的前途失去信心、感到失望和茫然。近年来，国外教育心理学家发现，学生的自我效能与学业成绩呈现显著的正相关，自我效能越高，学业成绩越好；反之则学业成绩越差。所谓自我效能，实质上就是指学生对自己学习能力的自信心。对我国一批智力研究超常儿童和少年的研究也发现，这些学生都有争强好胜的精神，有自信心。相反，自信心不足或丧失，对学生的学习和成长起阻碍作用。成绩落后的学生常常抱怨自己的脑袋不聪明、智力低下、天赋不如他人，实际上他们的成绩之所以落后，往往并不是智力低下，而是由于他们对自身的信任和肯定的缺乏，即缺乏自信心。人的自信心是随着生理、心理的逐渐成熟，在客观因素影响下通过个体的主观能动作用而形成的。一般认为个体到25岁左右，依次经历了“史前阶段”、“被动阶段”和“主动阶段”之后，自信心的发展才进入“成熟阶段”。自信心一经形成，表现为对客观环境的改造，甚至在不利条件下做出常人难以完成的事业。“孔子厄而作春秋；屈原放逐，著离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难孤愤。”因此，逆境并不可怕，关键在于你是否有信心对它说“不”。别人做错了事，不必等着他来道歉。“除非他来道歉，否则我不会原谅他”，这是很多人的想法。这无形中等于把安宁交到别人的手中，让别人来主宰你的心情。要宽恕别人，让其自己反思，给人以改正错误的机会和时间。同情冒犯过你的人“每一次冒犯背后都有个伤心的故事。”你不妨试着扮演一下那个做错事的人，或者从对方的角度给自己写封信；还可设想一下自己被人原谅后的轻松感。你为他人做了好事而当事人没来感激你，你也要宽恕他，作好事只是为了快乐，不必等待别人来报答。自己做错了事，也要宽恕和接纳自己，争取将功补过，警戒今后。以前发生的事要宽恕，不要耿耿于怀；现在发生的事也要宽恕，一齐向前看，着眼于未来。当然，宽恕不是无原则的宽大无边。宽恕是建立在自信、信人的基础上的，它必须遵循社会的法律和道德规范。对于蛮横无礼和屡教不改的人，应该恩威并用，采取约束和宽恕相结合的办法，诚恳、严肃地对他进行必要的批评、教育和帮助。★著名心理学家荣格说过：“一切财富和成就都源于杰出的智商与健康的心理，但若在这两者之间进行取舍的话，我们说健康的心理更为重要，许多高智商的人并没有取得骄人的成就，而成功的人士也并非人人高智商。”★恐惧来自于想象很多时候，我们不是被自己的能力打败，而是被我们想象中的敌人打败。我们会把任务想象得过于困难，于是我们学会了退缩；我们会把挫折想象得过于强大，于是我们学会了逃避；我们会把梦想想得过于遥远，于是我们学会了放弃。我们有必要仔细思考，我们的想象力真的在对自己说实话吗?★面对种种无法挽回的事实，要以一种不同凡响的态度，抵御住心灵的脆弱和偏狭。无论遭遇多大的不幸，失去多重要的东西，其实都不可怕，可怕的是由这些“失去”而引发的另一种“失去”：失去快乐，失去信心，失去激情，失去气冲云霄的壮志和一往无前的虎胆。如果那样，你将可能失去幸福，失去成功的人生。★如果说成功是青春的一个梦，那么，追求即时青春本身，是一个人心灵年轻的最好证明，谁追求不止，谁就青春常在。一个人的青春是在他不再追求的那一天结束的。★没人看好我，我就自己看好自己。——柔道冠军冼东妹赛后评价自己★令人心碎的事、疾病、孤独和绝望每个人都难以幸免，失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期，问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱。★为了受教育，你要付出很大的代价，但不要抱怨，因为无知的代价更高。★射门，球不进的几率是50%；不射门，球不进的几率是100%。★如果你不敢出发，你就永远没有机会到达。△△△△△△△△△△△△●亲爱的同学们：如果人生是一条漫漫的长河，那么，高中时代就是这长河中的花季渡口；如果生活是一条蜿蜒长路，那么高中岁月就是这长路中的黄金驿站。在这关键的高中时期，如果你在生活、学习、交往中遇到什么困惑和烦恼，心理咨询室将是你真实的朋友，倾听你的心声，解决困挠你的心理问题，心理咨询室永远欢迎你！