秋季养生谚语有哪些秋季养生谚语有哪些导语：秋季到来，天气骤寒，必须要注意养生。下面是小编收集整理的'关于秋季养生的谚语大全，欢迎大家参考!秋季养生谚语【1】春捂秋冻不生杂病饭前一口汤不用进药房吃了十月茄饿死郎中爷冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方"一年补透透，不如补霜降";先"补重阳"后"补霜降"。"一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜"。秋季养肺，要以肺补肺秋冬养阴，要滋阴春不减衣，秋不加帽头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中日光不照临，医生便上门遇事不恼，长生不老秋季养生谚语【2】饮食要卫生，一热二鲜三干净。喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。鱼吃新鲜米吃熟。臭鱼烂虾，送命冤家。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。白菜萝卜汤，益寿保健康。吃饭先喝汤，到老不受伤。常吃素，好养肚。饭前一碗汤，气死好药方。十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。蔬菜是个宝，餐餐不可少。剃头常洗澡，身体自然好。常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。春不减衣，秋不加帽。冬不蒙首，春不露背。情极百病生，情舒百病除。寡欲精神爽，思多血气伤。体弱病欺人，体强人欺病。不要虚胖，但求实壮。表壮不如里壮。小孩不蹦，必定有病。药补不如食补。吃洋参，不如睡五更。能吃能睡，长命百岁。要想身体强，烟酒不要尝。酒吃头杯，茶吃二盏。吃生萝卜喝热茶。睡前洗脚，胜吃补药。寒从脚下起，病从口中入。冬不蒙头，春不露背。白天多动，夜里少梦。名医难治心头病。感冒不是病，不治要了命。去年进补，今年打虎。老怕伤寒少怕痨。伤筋断骨一百天。疮大疮小，出头就好。有病不瞒医，瞒医害自己。药方无贵贱，效者是灵丹。吃药不忌嘴，跑断大夫腿。药灵不在多少。