精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查那些东西放电脑前对我们身体有害小编希望《那些东西放电脑前对我们身体有害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在电脑已经进入了我们的世界，我们在平时用电脑的时候要怎么做才做好的，你知道电脑前不能放些什么东西？不知道的话就来，小编给你介绍下现在电脑已经进入了我们的世界，我们在平时用电脑的时候要怎么做才做好的，你知道电脑前不能放些什么东西？不知道的话就来，小编给你介绍下。 一、电脑不宜摆放零食、饮料 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。 同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。 解决方法 避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康养生的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 二、烟盅、烟头 像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。 解决方法 要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。 可以在电脑旁放以下养生东西： 1.在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形; 2.仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物; 3.眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴; 4.放一台小型风扇，增加通风性。 使用电脑小贴士 最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 总结：我们常常发现我么你的键盘里有很多污垢都难以清洗，这些都是我们恩在电脑前吃零食所致。所我们要改变着做法。 养生常识：电脑族要防4种痛 如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，美国《医药日报》4月22日载文指出，整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。 1.手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。 美国佐治亚州理疗专家贝琦·斯特里普博士建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查臂的压力。 2.心痛 心脑血管疾病。美国西北大学一项近期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，定时走动。 3.眼痛 电脑视觉综合征。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合征”。该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。 4.腰痛 椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。特