中医养生格言中医养生格言260句在学习、工作、生活中，大家一定没少看到经典的格言吧，格言作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，你知道什么样的格言才能算得上是好的格言吗？以下是小编帮大家整理的中医养生格言260句，仅供参考，欢迎大家阅读。1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤9、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛11、晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景13、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷15、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等17、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄18、善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈19、善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩22、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋23、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜24、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶25、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛26、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕27、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁閼，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕28、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛29、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等30、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全31、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。32、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。33、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。34、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。35、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。36、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。37、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。38、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。39、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。40、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。41、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。42、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。43、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。44、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。45、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。46、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽