精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查扭伤后如何处理，关节扭伤后如何正确处理小编希望《扭伤后如何处理，关节扭伤后如何正确处理》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生活中我们常会出现关节扭伤的情况，关节扭伤也会造成我们极大的疼痛感，以及给我们的生活带来极大的不便，那么扭伤后如何处理呢，扭伤后冰 生活中我们常会出现关节扭伤的情况，关节扭伤也会造成我们极大的疼痛感，以及给我们的生活带来极大的不便，那么扭伤后如何处理呢，扭伤后冰敷有用么，下面就让我们一起来了解一下关节扭伤如何处理吧。 扭伤就是指关节的不正确运动致使我们的软组织发生损伤，而这些运动常常是那些超出我们关节活动范围的动作，扭伤后我们的扭伤部位也常常会出现疼痛，肿胀，发紫的情况出现。 扭伤多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。下面介绍一下扭伤之后如何处理。希望对大家有所帮助。 1.休息 不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 2.冷敷 休息后，就需要冷敷，冷敷最好能够尽早，通常在扭伤后的几分钟之内进行，冷敷的作用就是使我们收缩血管，减少我们扭伤部位的肿胀情况。 有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。 冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。 3.医院检查 到医院去做X光检查，任何部位扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子是为了排除骨折或者关节错位。 如果没有出现骨折或者是关节错位这样的严重情况时，我们就可以进行下面这些步骤的治疗了。 4.热敷 确诊没有骨折和关节错位之后，接下来等扭伤过24小时之后就可以热敷了，热敷的办法和冷敷差不多，温度正好相反，用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。 也可以用热醋、热酒等进行热敷，以活血通络、消肿止痛。热敷的时间也不能太长，每天两次，每次在二十分钟即可。 5.加压治疗精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 热敷之后还可以加压，腰部扭伤不用加压治疗。 方法是先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化，包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。 观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。 6.用药 还可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。 7.抬高患处 脚部或者下肢扭伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。 8.针灸 针灸治疗扭伤有较好疗效，若扭伤后立即采用手足同名经对应取穴法，随咳进针，同时令患者活动患部，常有针入痛止之效。 但必须排除骨折、脱位、韧带断裂等情况。也可配合推拿、药物熏洗等疗法。 注意事项精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 扭伤之后不要立即热敷 必须休息，待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大。 扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等，痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。 扭伤多由于青少年的运动损伤，体力劳动者的工作伤，最常见于踝关节、手腕部及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。 扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等，痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。 治疗措施 1.如踝关节扭伤 急救时可以用毛巾包裹冰块外敷局部，48小时后可以用热毛巾外敷(皮肤破损不严重)，首先是要制动休息，用枕头把小腿垫高，促进静脉回流，瘀血消散。 另外可用茶水、黄酒、蛋清等调敷云南白药、七厘散等，2～3次/日敷伤处，外加包扎，促进瘀血消散，有较好的效果。 2.腰部扭伤精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 见于突然的转身或二人抬物时的用力不均，其治疗要点也是要静养。 应