自强不息，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量；厚德载物，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。清华大学养生高级研修班（第五期）【研修背景】“知治身，则能治国。”——《抱扑子》“上医医国，中医医人，下医医病。”——《千金要方·诊候》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”——《黄帝内经·素问》故得养生之道者，得治身心。医己，惠及家人、朋友；医人，惠及企业、国家。如何达到心灵和身体的健康和谐？如何平衡事业、家庭与健康？如何追求更高品质的人生？清华大学汇聚国内权威专家，从中华文化中采珍撷宝，以全新学习模式感悟千年中华文化与养生智慧，构建“生命和谐”，探寻“生命意义”，提升“生命质量”。【大事记】2008年2月，养生项目组筹备，提出课程内容设计思路2008年5月，遍访文化与中医专家，形成以儒释道医易武为基础的模块化课程体系2008年6月，清华大学养生高级研修项目正式运作2008年8月，北京奥运会的成功举办促进了健康养生产业的升温2008年9月，第一期养生班在清华大学正式开课，由孔令谦、曲黎敏、杨志勋领衔主讲2009年4月，全真第一名山——武当山授课，参观紫霄宫，晨练十二段锦2009年6月，同学企业参观、联谊2009年7月，清华养生班佛教第一名山——五台山禅修之旅2010年3月，海南三亚之行，同学企业参观、联谊2010年4月，“第一福地，第八洞天”茅山问道，瞻仰老子像，体悟葛洪、陶弘景养生秘诀2010年5月，浙江嘉兴石佛寺佛门养生，聆听晨钟暮鼓，感受千年古刹2010年7月，青岛崂山论道，参观太清宫，见证两千年古树之生命奇迹2010年9月，清华养生班同学联谊会筹备……自强不息，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量；厚德载物，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。【养生步骤】由中医专家为每个学员进行个性化诊断了解自身健康状况，判断是否有需要诊治的疾病有需要及时治疗的疾病，及时去医院就诊没有需要及时治疗的疾病，身体处于未病或欲病状态理论学习，树立正确养生理念方法学习，培养良好养生习惯中医调理，订个性化养生方案注意事项：养生与个人健康息息相关，在您进行养生计划之前，请参考养生步骤图，以免耽搁您的治疗。切忌“讳疾忌医”和“有病乱投医”的心态。【授课体系】中医养生运动养生内容中华文化与养生之道五脏与体质养生气血养生十二时辰养生经络养生手诊与养生四季与节气养生太极易筋经八段锦五禽戏揉太极甩手功五行功活动开学典礼、参观校园，集体合影，同学聚餐孔医堂、岳麓书院等幽静之地授课道家养生禅修养生内容道法自然和达观心态道德经与养生环境养生道家养生功认识佛教文化佛教修行养心体验参禅打坐佛家养生功活动武当山、崂山、龙虎山等道家圣地修身养性，体悟中华千年道家养生文化五台山、少林寺、普陀山等古佛道场体验中国禅院的修行仪轨，静悟人生传统文化经典文化、艺术鉴赏内容《易经》《道德经》《黄帝内经》《金刚经》《论语》《庄子》《抱朴子》茶道古琴棋道书法绘画文物鉴赏活动名家讲座或论坛活动，体会更多中华优秀文化和思想书画名家、古董鉴赏家的实物讲解，让学员近距离感受千年古物和中国文化之魅力【以往邀请师资】杨志勋：出身于中医世家，是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，j进行中医理论与企业管理的关系研究和教学。孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式，现任孔伯华养生医馆馆长。朱鹤亭：道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，讲授运动医学和养生方法，擅长运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。陆广莘：国医大师，中国中医科学院客座研究员、著名中医药专家学术经验传承博士后合作导师，获中华中医药学会终身成就奖，享受国务院政府特殊津贴。冯志强：1928年生，陈式太极拳第十八代传人，中国武术百杰之一，混元太极创始人，中国武术协会委员，北京武术协会顾问，北京陈氏太极拳研究会会长，志强武馆馆长张其成：北京中医药大学博士生导师，管理学院院长，医学人文学系教授，图书馆馆长，中医文化研究中心秘书长，学术委员会委员；《北京中医药大学学报》编委。傅景华：中国中医研究院编审、研究员，曾任中国中医研究院图书情报中心副主任、中医信息研究所副所长、专家委员会副主任、中医古籍出版社副社长、总编辑。【研修资格】企业家政府高层对养生关注的高层次人员学习要求：大专以上学历；资产规模3000万以上健康状况：无重大疾病，能参与五台山、崂山等外地课程学习【研修安排】主办单位：深圳清华大学研究院；学费：5