减肥原来是可以吃出来的.doc
上传人:sy****28 上传时间:2024-09-10 格式:DOC 页数:3 大小:14KB 金币:12 举报 版权申诉
预览加载中,请您耐心等待几秒...

减肥原来是可以吃出来的.doc

减肥原来是可以吃出来的.doc

预览

在线预览结束,喜欢就下载吧,查找使用更方便

12 金币

下载此文档

如果您无法下载资料,请参考说明:

1、部分资料下载需要金币,请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档,再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压,在使用对应软件打开

减肥原来是可以吃出来的以前和朋友聊天,我总是说:“要是生活在唐朝,那我一定是个大美人!”只可惜,自己生不逢时。自从今年生了宝宝之后,饮食无节制加上缺乏锻炼,身体像气吹的一样鼓了起来,上称一称,90公斤,都没人样了,愁得我四处奔走打探减肥秘方。听说亲近大自然会让身心放松,多吃素食会使人变瘦,于是我立即打包回了乡下老家。听说欧洲一些贵妇人骑马减肥,我在山村里找了很久,也没有找到一匹马,无奈之下我找了亲戚一头大白猪骑了上去。几天后,亲戚沮丧地说:“你减肥真有一套,这头猪比以前瘦多了,过年不用杀了。看过很多减肥网站的食谱,我也制定了一份:早餐少吃,就一个苹果;午餐少吃,就一个苹果;晚餐少吃,就一个苹果。还用血红的大字写上“减肥目标——80斤”。过了一周,我把计划书稍微改动一下:早餐后一个苹果,午餐后一个苹果,晚餐后一个苹果,减肥目标:80公斤。计划顺利进行,不过要达到目标还有点儿困难。昨日一个朋友跟我提到了针灸减肥。我设想着一个仙风道骨的老中医拿一根银针,在肥肉最多的地方扎一下,然后脂肪就化成油源源不断地流出来。那天,当我看到那个医生拿出一把不锈钢针要扎头部的一个穴位时,我毅然跳下床跑了。我怀疑那是个庸医,我只是腰比较粗,关我的头什么事!终于有一天网上闲逛,我遇到既好吃又能减肥的魔芋做成的食品,减肥效果特好。魔芋是生长在海拔1800米到2000米高海拔地区的植物,其含有以葡甘聚露糖成分为主的膳食纤维,魔芋是目前发现最优良可融入水的食用纤维。吃魔芋食品,一是它不会让你有心慌、心跳加速的感觉,也不会让你由于不吃东西而变得"口臭",每天早饭前50克魔芋食品,晚饭前50克魔芋食品,就行了。魔芋食品刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉,这是正常现象,大概过三天左右,就会恢复正常。他的减肥原理是这样的:1魔芋的主要成分是葡甘聚糖,不能被人体内的酶消化不提供营养。2葡甘聚糖在胃中可吸水膨胀,同时胃排空时间延长,因此抑制食欲,产生饱胀感可使进食量下降。3可减缓、防止胆固醇、糖分等营养物质的吸收。4有润肠通便之功,使人的排泄量增加,有利于减肥。况且它的热量这么少,想不减都难呢。我立即登陆“HYPERLINK"http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0e.1.10010.6"9来瘦身淘宝店”(http://store.taobao.com)淘宝网一口气买了两个月量的,每天按资料服用魔芋食品结果只30天,我的体重就明显下降了,两个月左右,在不节食、不运动的情况下,我已经瘦了10斤。而且他们的魔芋食品不仅口感爽脆,形状和样子也很丰富,全部是用魔芋做成的仿生样子,有素毛肚、叠叠脆(猪耳条)、水晶双面毛肚、还有海藻毛肚。魔芋属于碱性食品,对于我们平时的身体酸碱平衡也起到很大作用。好吃又减肥,自然又健康。效果这么好!三个月后,我已经恢复到产前状态,我发现那些妊娠纹也不见了。同事们惊异我的变化,都纷纷问我减肥秘诀,我告诉他们后,业务主管大姐打趣的说:“要适可而止呀,否则,再这么发展下去,人还以为我们公司虐待员工呢!”感谢9来瘦,让我重新回到春天