如何安抚宝宝的情绪让宝宝安睡美国育儿专家卡普医生发明了一套“5S”安抚法，简单5步，就能让你的小乖乖破涕为笑，从小哭星变成睡美人。1.他为什么哭：首先要知道宝宝哭闹的原因：尿湿了？身体不舒服？还是口渴或肚子饿了？如果离上次母乳有一个小时了，就给他喂一点奶。吃完奶后他不再哭闹而且还想吃，问题的原因就很明显了。2.襁褓让他更踏实：如果宝宝还不停哭闹，试试用襁褓把他包裹起来。打襁褓的窍门是胳膊要裹紧，腿可以放松。他可以随便蹬腿扭屁股，但胳膊不能伸到襁褓外面。3.用嘘声哄宝宝：把宝宝包裹严实后，让他侧躺在你的怀里，在离他耳朵几寸远的地方用“嘘嘘……”声逗他。你的声音要大，足以盖过他的哭声。4.轻轻摇晃：一边对着宝宝的耳朵嘘声，一边轻柔地摇晃他。回想怀孕时你匆匆忙忙赶车的样子，宝宝已经习惯了人这种轻微的颠簸。5.让他吮吸：让宝宝含着你的乳头或安抚奶嘴。把宝宝包裹起来，嘘声哄他，同时又满足了他与生俱来的吮吸需求，你就为他再现子宫中的温暖舒适环境，激活他的平静发射，这等于按下了哭闹的停止键。一哭就哄，会不会把他惯坏了？*不要太担心会宠坏了宝宝。其实，在出生后头几个月，宝宝需要经常被妈妈拥抱和保护，这会让宝宝更有安全感。*专家认为，宝宝经常哭可能是因为受到的刺激不够，感到乏味。他再也感受不到子宫里令人安心的“隆隆”声和子宫的颠簸感了，所以个他重新创造一个子宫环境吧。