详细介绍白癜风的治疗和保健一旦得了白癜风要怎样做好护理保健?一：尽量及早治疗，应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。这种疾病虽然是一种顽症，也有部分患者治疗时间会长一些，但并非不治之症，白癜风患者要有信心和一定的心理准备，坚持积极治疗。二：患者要保持乐观积极的心态，注意调整好自己的情绪，过度忧虑、难过、紧张、急躁等情绪会加重病情。白癜风心理护理是很重要的。三：治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。应在专业医生的诊疗和指导下使用。千万不要自行滥用外用药物，以免损伤皮肤。使用外用药物后，可轻轻按摩局部，有助于消除经络阻滞;如出现变态反应等不良反应，应立即到医院就诊。四：注意饮食，忌酒避免辛辣刺激的食物。禁食富含维生素c的食品如西红柿、山楂、杨梅等。五：急性期可出现同形反应(指正常皮肤在受到非特异性损伤，如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化，即皮损)，应避免外伤和过度摩擦。以免诱发其他部位出现白癜风症状。生活中怎么做有助于白癜风的治疗?一、白癜风患者要合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物：如：黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等。禁食富含维生素C的水果和蔬菜。二、保持愉快的心情，忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。三、多通风，保持室内空气清新冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，患者应注意常开门窗通风换气，以保持空气清新。四、冬季饮食忌粘硬生冷，冬季要适当的多喝粥。营养学上提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥等最适宜。五、养成早睡的习惯冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。六、有条件的可以多做一下脚部按摩，保持脚部清洁干燥中医认为健脚即健身。患者必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。七、要注意预防其它疾病冬季气候易使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，因此，白癜风患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。八、每天要多饮水冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。所以白癜风患者冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。文章出处：http://www.jkbdfyy.com参考资源：http://www.baidianfeng110.net