潭山中心小学少年宫足球活动一、指导思想：足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，被人们称为“世界第一运动”。也是一项同学们非常喜爱的运动项目。通过足球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。二、组织布置：建立以体育组为首的训练小组，同学自愿报名参与。三、训练任务：1、熟练足球球性；2、掌握足球的基本技术；3、掌握足球的基本比赛规则；4、参与足球竞赛。四、训练时间：周六五、训练地点：学校运动场六、具体训练内容：周次训练纲要具体内容备注第一周熟悉球性踢球练习1、脚内侧（脚弓）踢球；2、脚背正面足球；3、脚背内侧足球；4、颠球——A、挑球；B、脚背正面颠球；C、脚内侧颠球；D、大腿颠球；E、大腿颠球；F、头颠球。第二周第三周第四周第五周运球练习1、脚背外侧运球；2、脚北正面运球；3、脚弓正面运球；4、运球过人——强行实在；假动作突破；快速拉扣拨球突破；实挡球突破。第六周第七周第八周第九周停球1、脚底停球；2、脚内侧停球；3、脚背外侧停球；4、胸部停球；第十周第十一周第十二周第十三周头顶球1、前额下面顶球；2、前额侧面顶球；第十四周第十五周抢截球1、正面抢截球；2、侧面抢截球；3、侧后抢截球掷界外球1、原地掷界外球；2、助跑掷界外球；第十六周第十七周守门员技术选位、准备姿势、移动、接球（接地球、接平直球、跳起接高空球、拳击球）、扑球、掷球（单手低手掷球、单手肩上掷球）、抛踢球第十八周基本战术比赛阵形：四二四阵形；四三三阵形；四四二阵形；全攻全守踢法。进攻战术：常见战术：二过一、三打二；基本战术：斜传直插二过一；直传真插二过一；踢墙式二过一；三打二全队战术：边路进攻；中路进攻；转移进攻3、防守战术——基本战术：选位和盯人；局部防守配合；人盯人防守；区域盯人防守；混合防守第十九周二十周比赛场地1、足球场地；2、球场各线、区、点的名称和作用。A、边线、端线、B、球门线；C、中点、中线和中圈。D、球门区；E、罚球区、F、罚球点罚球弧G、角球区队员比赛时间越位犯规和不正当行为判罚直接任意球；判罚间接任意球；黄牌、红牌掷界外球第二十一周1、竞赛小知识；2、进行足球竞赛。