2022近视防控宣传月心得10篇2022近视防控宣传月心得1“今世进士尽是近视,近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令,我都后悔不已,要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时,我不幸成为了“近视一族”.六年级时,我无可奈何地戴上了眼镜.有人认为戴眼镜是智慧的象征,可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开始.虽然我的眼镜不一直戴着,但还是落下了一个“四眼儿”的称号.每当我戴上眼镜时,眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色彩较高,且故事情节异常吸引人,所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完.读完后,眼睛里充满血丝,极度疲劳;因为觉得外面没意思,便把自己闷在家里看一整天的电视.想到这些,我追悔莫及.现在,眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点,它就会难受至极.为了缓解眼睛的疲劳,我不得不缩短眨眼的间隔,以至于又有了不停眨眼的坏毛病.有时,为了看清物像,我只能将眼睛一条缝来看东西,但有时还是看不清楚.因为近视而受罪的还不止眼睛.因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的,以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬.尽管眼镜没什么重量,但时间长了也不好受啊.唉,这令人讨厌的近视.2022近视防控宣传月心得2眼睛,大家都有.但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明.你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛.我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切美好的东西.它能让大家享受视觉的美.我们能看见东西是多么美好啊!但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅.所以,我呼吁大家：不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用.我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视.假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视.到真性近视时很难挽救.所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正.我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操.科学用眼,不要过于疲劳.疲劳时眼睛酸痛.这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到轻松.如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西.那种难受的感觉只有亲身体验才知道.我就是一个好例子.我本以为戴眼镜很好看,但是我错了.等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清.和同学在一起,我老把人错了.这经常是伙伴们取笑的笑柄了.所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄.最重要的一点是为自己好.那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长.2022近视防控宣传月心得3新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉.下课了,王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻,我班有了一个‘四眼鱼’哟.”说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑.赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的.”王磊满不在乎地说：“呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的.”第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操.而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说：“王磊,你快点做眼保健操呀.”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好,用不着做.不象你这个‘四眼鱼’,还得做操.”说完,嘿嘿一笑.赵莉很生气,不再理睬他了.上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远.而王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势.日复一日,一晃,三个月过去了.赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改.慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了.这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己.赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟.这时王磊猛地抬起了头,没好气地说：“看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了.”还没等赵莉答话,王磊又说：“咦,你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……”王磊看了看赵莉,后悔地说：“都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果.”赵莉和蔼地说：“不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的.”从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜.2022近视防控宣传月心得4从前我有一双炯炯有神的大眼睛,见了我的人总说：“凯凯,你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是,他们的第二句话说错了,其实我的眼睛从三年级开始就近视了.那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端