牙痛的预防和治疗“牙痛不算病，痛起来真要命”，这句俗语并非夸张，一颗小小的牙齿带给你的疼痛可是非常惊人的，同时牙痛还容易让你感到心烦意乱。当人体免疫水平下降时，如患感冒、极度劳累等，口腔内的细菌在牙齿病灶部位迅速发展，引起炎症，甚至脓肿，牙齿会剧烈疼痛，中医称“上火”。当人体通过“发烧”，或使用消炎药物，抑制炎症后，牙疼又消失。而每一次牙疼都会造成牙龈组织无可挽回的损坏，牙齿会逐渐松动、脱落，给患者造成更大痛苦。预防保健：(1)经常锻炼身体，提高自身免疫力。(2)保持口腔清洁可以预防牙病发生。饭后要漱口，早晚要刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。除漱口刷牙外，还要餐后清除牙缝深处的食物残渣、软垢及有害细菌。(3)合理饮食。甜食是很多人尤其是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成分应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于身体健康。(4)定期检查。牙齿产生病变初期无症状而不易被察觉，所以很多人直到出现疼痛症状时才到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，建议每半年定期复查一次，发现问题及时治疗。诊疗指南：(1)龋齿引起牙痛。可以将新鲜大蒜捣烂，填塞于龋齿洞内；也可取云南白药适量，用温开水调成糊状，填于龋齿洞内，或涂于牙周及齿龈部位；另可用十滴水、风油精涂于患处，或连续用防酸性牙膏刷牙等，均会使疼痛缓解，继而消失。(2)牙龈炎引起牙痛。用小苏打2-3片研碎，溶解于1杯冷开水中，每日漱口3次，或用大蒜头去皮浸泡黄酒后涂搽，均可奏效。(3)牙神经痛。这种疼痛表现为自发性、阵发性剧痛。一般采用冷敷可缓解疼痛，通常需要手术拔除牙神经。应急止痛时，可用棉球蘸取75％的酒精涂于牙痛处2-3分钟，再用酒精棉球压在痛处。也可用清凉油少许包在药棉内放入龋齿洞，均可奏效。(4)长智齿引起牙痛。可服红霉素、头孢拉定等治疗。同时，坚持用1∶5000高锰酸钾溶液漱口，并局部采用冷敷，以减轻疼痛。另外，我们还搜集了一些止牙痛的小偏方，大家不妨一试。(1)茶叶3克，陈醋一杯。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶加醋服之。(2)白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内。(3)生姜片治牙痛时：切一片生姜咬在痛牙处即可。(4)生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在患牙痛处片刻，1次1换，反复数次。(5)六神丸1-2粒，碾碎置于患齿牙龈上5-10分钟，每天1次，一般不超过3次。(6)用冰块按摩合谷穴(合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸)5分钟。(7)鸡蛋一枚，将蛋清倒入碗内，加白酒100毫升，搅成糊状，睡前服之。专家提醒：(1)心梗发作也可能表现为牙痛，因此中老年人出现无故牙痛后，应到内科去做进一步检查，不要耽误宝贵的治疗时间。(2)牙痛拔牙后，可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吃过硬、过热的食物。