想长高必看网http://www.p570.com帮助孩子长高的误区别让孩子不合适的运动专家介绍，目前我国儿童身高增长的一般规律是，城市正常新生儿平均出生身长为49.7-50.4cm，城乡差别不大。2岁身长可达85cm，之后5-8cm/年。青春期开始10-12岁，男7-9cm/年，平均25-28cm；女6-8cm/年，平均23-25cm。之后5-8cm/年。而青春期是整个生命过程中生长发育的一个过渡阶段。青春期提前的女孩8岁以前就出现第二性征；男孩9岁以前出现第二性征。如果青春期没有这样一个快速生长过程，其终身身高必将受到影响。也有的家长认为“孩子有早长晚长”，当发现孩子真的不长时再就诊，可能为时已晚，后悔莫及。儿童不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。目前我国仅由于生长发育迟缓造成的身材矮小患者就超过了430万，并且每年还在以16.1万的速度递增。低于平均身高10厘米以上的矮小症患者多达1.1亿。但调查显示，家长在给孩子进行增高治疗时存在两大误区，一是相信增高产品，二是盲目等待孩子自己“蹿个儿”。我国3%的儿童处于侏儒状态.儿童不宜进行拔河比赛。从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，幼儿不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30％的儿童心率未能恢复正儿童不宜过早练肌肉。在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。此外，拔河是一项对抗性较强的运动，由于双方拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤。为了孩子有健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。帮助孩子增高的误区,请注意。