职场白领要学会释放压力职场白领要学会释放压力在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力，当然作为职场白领也不例外。过多的压力不仅会让自己心情烦躁，而且也不利于身体健康，殊不知多少职场白领的失眠都是因为压力过大引起。所以职场白领要学会释放压力。释放压力的六个方法1、用积极的态度面对压力有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？其实这就是自己给自己施加压力。2.适度转移和释放压力面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？3.对压力心存感激人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。所以人要学会对压力心存感激。中国薪酬调查网认为，生活本来就是丰富的，任何人的生活都不会一成不变，压力也是生活的重要组成部分，职场白领应该学会适应。特别提示：中国薪酬调查网是专业从事薪酬调查的机构，经过多年的运作已经形成自身独特的风格，力求通过完美的服务解决企业在薪酬体系上遇到的问题。如有需求，请来电垂询。