1发凭证当劳动者离开一个城市，一定要到社会保险经办机构领取一张参保缴费凭证。该参保缴费凭证最关键的信息有三项：一是在当地参保的起始时间;二是实际缴费的月数;三是参保期间个人账户的全部储存额是多少。2打电话人力资源和社会保障部已经在网上公布了全国2800多个县级和县级以上的社会保险经办机构的全部联系方式。劳动者可以通过电话咨询有关情况。办理社会保险关系的转移接续事务也可以通过这个电话进行联系、核对。3办手续就是流动人员本人或者所在单位向新的就业地提出接续申请，其他的事情就由当地的社会保险机构在规定时间内来办理。4转移资金除了转关系之外，要把个人账户全部储存额的资金，还有企业、单位缴费规定比例的资金转移到新的就业地。简单说，养老保险关系转移接续的办理流程由发凭证、打电话、办手续和转移资金等四个关键环节构成。转移不影响个人待遇人力资源和社会保障部副部长胡晓义表示，劳动者转移接续养老保险关系还需要转两部分资金：一是个人账户的累积储存额，这个钱永远属于参保人，不会有任何损失;第二部分是转移单位缴费，对个人来讲，这并不影响个人养老保险权益的累积，也不影响个人养老金的计算。他同时指出，单位缴费的跨地区转移是为了平衡地区之间的资金关系，是一个宏观层面的平衡。由于大量的农民工是从中西部地区到沿海地区打工，沿海地区因为只转12%的单位缴费给中西部地区，那么将来中西部地区养老金负担就会比较沉重。为此，中央政府每年核拨大量资金对中西部地区养老保险以补助。HYPERLINK"http://www.gwyoo.com/"超级秘书网