高血压病的健康教育什么是高血压？高血压有“三高”患病率高致残率高致死率高高血压致残、致死源于严重并发症高血压是“隐形杀手”严重时会出现高血压危象很多高血压患者未进行治疗高血压不进行治疗……祸从天降！刘先生突发脑溢血忽视高血压！李女士心肌大面积梗死其实，高血压是可以控制的高血压与那些因素有关？如何判断高血压的严重程度？降压治疗带来的益处学会自己检测血压走出降压治疗的误区什么是良好的生活方式？合理膳食合理膳食（1）低盐饮食合理膳食（2）：低脂肪饮食选择降低胆固醇食品合理膳食（3）控制总热量多吃新鲜蔬菜和水果适量运动运动的最佳形式：有氧运动运动的适宜时间：傍晚如何控制体重？为什么要戒烟限酒？适量的饮酒保持心理平衡选用降压药的原则为什么要强调24小时平稳降压？什么样的降压药可24小时维持平稳疗效？注意事项谢谢！