预防和去除妊娠纹的办法妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。妊娠纹是很多女性的烦恼，让她们产后恢复大打折扣。兰雅祛纹精油专家表示，并不是每个人产后都会出现妊娠纹，只要科学预防，还是可以阻止它的发生的。那么，究竟要怎样防止妊娠纹呢？专家提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或去除的。一般，在女性怀孕后的五六个月，由于子宫体积或骨骼和肌肉生长速度过快，当生长速度超过了皮肤的弹力的范围，就会拉断真皮的弹力纤维，导致皮肤上面出现花纹就是所说的妊娠纹。孕妇妊娠纹一般会出现在脐下腹部、腰部、臀部，有的人胸部也会出现妊娠纹，刚开始妊娠纹的颜色呈淡红色或紫色，是不规则的裂纹。当孕妇生产后，这些花纹就会转而成为银白色，皮肤也会变得松弛。出现了妊娠纹，有人会选择使用橄榄油来预防妊娠纹，但是仅靠橄榄油也是不能达到预防的效果的。因此，要防止妊娠纹平时就要多注意保养。首先，孕前应该积极锻炼身体，还要对腹部和其他容易生妊娠纹的地方经常做按摩，每天坚持冷水擦浴，可以增强皮肤的弹性。其次，要注重营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，这对增加皮肤的弹性很有帮助，但是也不要过量的食用，过量使用容易发胖，造成脂肪囤积，增加皮肤拉伸的负荷。第三，怀孕后要坚持散步等适度运动，保证营养的均衡吸收，避免因过度摄取过剩热量而导致肥胖。此外，用适宜的水温淋浴，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，还能让这里的皮肤变得紧致呢。相信大家对怎样防止妊娠纹应该有一个正确的认识了吧，只要做好预防工作，相信妊娠纹还是消失在你眼以前的。即使出现了妊娠纹，也要做好正确护理也是可以清除的。专业预防及去除妊娠纹产品兰雅祛纹精油专家，帮您解决您的妊娠纹烦恼！如果要想去除产后妊娠纹，就要做到以下几点。1、增加皮肤弹性专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。2、控制体重增长体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。3、适度的按摩使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。4、使用妊娠纹防护产品怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。兰雅祛纹精油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。5、孕后保养孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。爱心小贴士：1．在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤，其作用是承托胎儿的重量，减轻孕妇的负担，承托下腹亦能有效预防妊娠纹，详情可向妇产科医生请教。2.孕期最好不要使用任何治疗的药物去妊娠纹。有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用，如维甲酸乳膏虽有除皱作用但不能在孕期用。3.孕妈咪应尽量避免颠倒睡眠时间，因为这样会影响你的生理时钟，从而减慢皮肤的新陈代谢，使黑色素自由沉淀。